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快樂,一直都在:改變心靈模式,由內而外找回自在圓滿

快樂,一直都在:改變心靈模式,由內而外找回自在圓滿
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410950
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9789863206613
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商品介绍

ISBN: 9789863206613

出版日期: 2015-02-02

作者: 嘉旺竹巴法王

譯者: 王振威

裝訂: 平裝.單色印刷.312頁.

 

真正的快樂其實是每個人內在
早已擁有的自性和本質,
我們要做的唯一一件事,
就是重新與它連結起來。

  阻礙我們快樂的,其實是舊有的心靈模式或說信念。每個人都能藉由書內一些簡單的禪修方法來改變固有習氣;只要在日常生活中稍加熟悉練習,就能讓我們與生命的源頭重新連結,活出生命中原本該有的自在與圓滿!

  擁有快樂的心,就有快樂的生活!

  每個人與生俱來的本性就是快樂與愛。我們無須刻意追求,因為它一直都在;我們無須擔憂別人會掠奪,因為它本就是你內在不可分割的一部分。

  那麼,阻礙我們擁有快樂的障礙是什麼?

  嘉旺竹巴法王在本書裡闡明:那些讓生命處境生起無數煩惱憂苦的罪魁禍首,其實是自己的心靈模式。當我們有能力把舊有的「心靈程式」一一觀照,就會發現,自己長期以來不斷累積的負面情緒和煩惱,都可以一層層被剖析解構,最終看到我們真正的自性和本質。

  每個人都能夠經由書內一些簡單的禪修法門來改變心靈習氣,只要在日常生活中稍加熟悉練習,就能讓我們與生命的源頭重新連結起來,活出生命中原本該有的自在與圓滿!

國內外推薦

  這是一本動人心弦的書,既充滿智慧,也處處散發著慈悲和溫馨的關愛。它為「快樂」撥開層層的迷霧和重重的迷思,並為我們點出:快樂的障礙近在咫尺,源於我們對自己的冷漠,但只要能具足種種善巧方便和寬大的胸襟來慈愛地對待這些障礙,它們就會自我消融於無影無踪。這是一本你我的心靈導航手冊,能夠指引我們經由種種有用的練習來和生命重新接軌、連結;它讓你熱愛生命本身,而不是強求它應該符合你的願望和期待,它會讓你找重新到心中潛藏已久的平靜。你會發現,原來快樂是無限和無可摧毀的,它不曾遠離,也一直忠心耿耿地與你同在。這本書必定能成為你心靈上值得信賴的良師善友。——正念認知療法創始人  馬克.威廉斯(Mark Williams)

  快樂是一種選擇,是一種由內而外的渲染。真實且永恆的快樂一直以最自然純真的樣貌存在我們的心中。只要敞開心房,快樂就會像泉水般綿綿不絕湧入心中。這種快 樂是有感染力的,希望這本書能一傳十、十傳百,將快樂的種子散播到世界上的每個角落。也祝福讀者得到心中的平靜及真實的快樂! ——Live To Love Taiwan 宏愛台灣協會理事長 廖曉喬

  一本關於快樂的清涼法門;關於快樂的自在般若之書。——作家 駱以軍

  我以爲我懂得快樂之道,看了這本書才知道我剛拿到快樂的地圖而且才要啓程。——導演  柯一正

  快樂一直在你身邊,這本書教你如何找到它。——陽明大學神經科學研究所教授 洪蘭

  快樂,由心出發。 不需借由外在的力量,不需依賴物質的滿足。這個與生俱來的能力可以使我們更幸福、踏實。快樂,從周遭的微小事物著手,活得充滿感恩,活得懂得分享,便能活得快樂精彩。感謝身邊看似普通、平常視為理所當然的人事物,因為有這些人生才完整。分享內心的喜悅若能幫助安定更多人內心的紛擾,便是一種快樂。人生因爲有苦,有痛,有生老病死,才會讓我們知道生命如此珍貴。懂得快樂其實由內而外才幸福,讓身邊的人因為自己也懂得選擇快樂,人生活得會更有意義。——Bébé Poshé創辦人  孫芸芸

 

作者簡介
嘉旺竹巴法王



作者簡介



嘉旺竹巴法王His Holiness the Gyalwang Drupka


  喜馬拉雅佛教主要宗門之一竹巴傳承(Drukpa Lineage)的精神領袖,在全世界有數百萬信徒。法王是積極推動環保運動的勇士和教育家,把佛教哲學轉化為行動,並為今日大家所面臨的問題尋找具體的解決方案。他在北印度拉達克創辦的天龍白蓮花學院(Druk Padma Karpo School,亦稱「竹巴白瑪嘎波學院」)先後被授予眾多環保建築的國際讚譽,也是寶萊塢巨片「三個傻瓜」片尾的仙境學校的取景地點。

  法王的思想核心,是將慈悲心轉化為行動,以及幫助人們找到解決個人與全球問題的具體方法,多年來由於致力推展女性受教權,於2010年獲得聯合國千禧年發展 委員會(United Nations Millennium Development Committee)的肯定。

  自2006年開始,法王透過步行朝聖的環保運動,每年造訪偏遠地方的村民,教育他們實踐喜馬拉雅山的文化和傳統,同時和逐年累增的參與者在途中撿拾大量非生物分解廢物一同淨山。受到啟發的拉達克民眾,於2010年舉行了的大規模植樹活動——33分鐘內在喜馬拉雅山區種下50033株樹苗,寫下了金氏世界紀錄。兩年後,拉達克民眾們又舉行了另一次大規模植樹活動,於55分鐘內種下十萬株樹苗,再次寫下了金氏世界紀錄。



譯者簡介



王振威


  (法名欣樂Sherab,意為藏語的「智慧」),馬來西亞大學經濟系學士及公共管理系碩士。曾任英文佛教雜誌《正覺》(Sambodhi)、《慈悲》、《法露緣》及《金剛語》(Vajra Voice)之主編。譯著有《心門》(丹津.葩默著)、《藏密簡介及密續禪修》(達賴喇嘛著)、《和平之道》、《與心同行》、《大圓滿之根、道及果》(竹旺措尼仁波切著)及《佛說准提陀羅尼經》等書。

  除筆譯佛法著作外,亦曾任嘉旺竹巴法王、薩迦法王、宗薩欽哲仁波切、措尼仁波切等演講現場口譯,累積數百場之珍貴翻譯經驗;曾於許多對談、工坊、禪修營、研討會中與許多佛法及靈修導師進行交流對談,亦經常受邀主講各類禪修、靜心和國際佛教的當代課題。現為身心靈講師、自由撰稿人與翻譯工作者。

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