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心情整理術:今天也為你加油

心情整理術:今天也為你加油
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ISBN: 9789861794679

出版日期: 2016-11-15

作者: 井上裕之

譯者: 林佳翰

裝訂: 平裝.單色印刷.152頁.18.5.

 

  「只因為這樣就叫苦,我真的是很沒用啊!」
  不會跟別人撒嬌,不想讓別人看到自己的脆弱?
  「好寂寞、好難過、好悲傷、好不甘心、好痛苦......」
  不自覺地想起過去的失敗與傷痛,任由自己沉浸在負面情緒裡?
  
  每個人每天都需要心情整理術,
  面對一天的開端,記得放掉心裡「一定要~~」的完美主義。
  肯定今天的自己,愛今天的自己,
  你的心靈將被幸福感占滿,自然地變成幸福體質。
  當你需要整理心情時,翻閱句句溫暖的小語,
  讓煩亂不安的心沉澱下來。
  
各方推薦
  
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  給不知不覺就太過努力的你
  一本最溫柔的安慰書
  專門療癒心痛的醫師作家送給大家的禮物
  
  不要再責備自己了。
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讀者暖心推薦
  
  「淚水止不住」、「得到救贖了」、「想送給珍愛的人」
  ˙這本書如甘霖般注入乾涸的心。(三十多歲,京都府)
  ˙這本書不是看完就丟一旁,而是想要如同心靈常備藥般放在身邊。(二十多歲,千葉縣)
  ˙書裡充滿著讓心靈瞬間放鬆的訊息,每一句都深深烙印在心裡。(二十多歲,大阪府)
  ˙回過神來時......已淚流滿面。(五十多歲,埼玉縣)
  就像是每天收到一封感動的信!
  

 

作者簡介
井上裕之



作者簡介



井上裕之


  牙醫師、心理治療師、經營學博士。

  1963年北海道生,東京牙科大學研究所結業,在北海道帶廣開井上牙醫診所。

  為了以牙醫師身分提供更專業的治療,到紐約大學等國外學習世界級的技術。

  除了其高超技術深獲好評之外,他活用和三萬人以上的心理諮商經驗,重視和病患間的仔細對話的治療方針,也廣獲國內外支持。

  大家對他的評價是他不只會治療牙痛,也會照顧到心裡的痛,所以不只國內的人,還有很多人會越洋到北海道帶廣的診所找他看病。他不只身為一位醫師致力於治療,還到印第安那大學牙醫科等國內外大學執教鞭,除此之外也活躍於演講、寫作等活動。他希望「給遭遇困難的人勇氣和希望」,每天精力充沛地工作。

  著作有《靠自己引發奇蹟的方法》、《三十幾歲時一定要做的事、一定不能做的事》等多本書。

  想改變今天的自己看看。
  想過更美好的人生。
  想過著活得像自己的生活。
  不滿足於現狀、想要懷抱夢想。
  希望實現夢想和目標。
  因為戀愛和朋友關係而煩惱。
  為了讓有以上煩惱的你可以跨出一小步。

  作者官方網站
  www.inouehiroyuki.com/
  (滿載「讓一萬人哭泣!感動的研討會聲音禮物」、「改變了三萬人的人生!每天體驗井上裕之教導的免費雜誌」等內容)

  作者臉書
  www.facebook.com/Dr.inoue



譯者簡介



林佳翰


  東海大學哲學系畢業(輔系日文),日本筑波大學教育學系碩士。現為自由譯者、日文教師。留日七年期間開始接觸口譯和筆譯,從此愛上文字轉換的樂趣。  

  譯有《一流男人,就該穿對衣服》、《成為人氣女主管的50個Point》、《全世界第一有效的跑步瘦身法》大田出版。

心情整理術:今天也為你加油
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