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孫安迪好好照顧你的腸道

孫安迪好好照顧你的腸道
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ISBN: 9789867266750

出版日期: 2009-03-25

作者: 孫安迪

裝訂: 平裝.全彩印刷.144頁.

 

腸道不老,健康不倒!

  你總覺得身體不太舒服?常因各種飲食造成腸胃不適?
  抑或是整天昏昏沈沈的?黑斑和痘痘越長越多?
  這些症狀都可能是腸胃不調的徵兆!

  研究免疫課題30餘年、著作等身的權威醫師孫安迪認為:

  「每人每天所吃進的食物是進入身體的第一道免疫防線,因而腸道健康自然對免疫力有關鑑性的影響。健全腸道可調節免疫力,使身體成為自體保健循環,達到抗老、防癌、治療慢性病等諸多功效。」

  《孫安迪好好照顧你的腸道》教你驚奇腸道免疫,照顧好健康!

3章不可不知的基礎常識,腸道原理輕鬆學
  人體免疫是怎麼回事?腸道健康又為何這麼重要?人體經由健全腸道,可調節免疫力,能夠透過神經-免疫-內分泌網絡影響神經系統及內分泌系統,自然也能影響消化系統,使其更為健全。這些不可不知的腸道原理,讓孫醫師一次為你講明白。

9個疑問迷思& 12類疾病,腸道問題不煩惱
  孫醫師在臨床上常遇到許多人不知道正確與否的腸道問題,諸如多喝優酪乳是否可以改變腸道健康?經常胃脹氣是腸胃出了問題嗎?本書都將為你解答,點出腸道健康的背後成因,諸如癌症、高血壓、高血脂、免疫疾病等,讓你不再霧煞煞,健康有保障。

32種健腸食材 & 11種綠色藥物 & 11類健康食品,自然食療胃腸好
  孫醫師從中西醫合治的觀點切入,結合中西醫特長,將對腸胃有益的食材、藥食同源的綠色藥物,及相關健康食品做連結,點出這些食品對「對腸胃道的功效」及「其他醫學作用」,提出以「營養免疫」顧好腸道,並運用自然食療法將「食材健康吃」,才是對腸道健康最好的方式。

40道好腸料理食譜 & 6大健腸措施行動,美麗腸道最實際
  將「保健腸道食材」與「天然免疫藥物」兩者相結合設計的自然飲食療法食譜+有效健腸行動,諸如:運動、安眠、解壓、瑜伽、氣功、按摩、喝水等,以全新方向帶來最佳、最完整、最實用的腸道免疫實踐法,讓自己祛病養生一把抓。

  好好利用書中124個新腸道健康法,就能喚醒消化道的自救力,促進免疫力和強壯體質,讓腸道年齡不老化,身體健康不生病。

本書特色

  自己找回腸胃自救力,守護健康不生病!

  幫助腸道免疫保健,終止疾病的侵襲!

  方式簡單,效果好!

  結合中西醫特長,自然又健康!



作者簡介

孫安迪

學歷
  ◎台灣大學醫學院微生物免疫學博士

現任
  ◎台大醫院口腔內科主治醫師
  ◎世新大學通識中心兼任教授
  ◎上海中醫藥大學客座教授
  ◎湖北中醫藥大學客座教授
  ◎天津醫科大學客座教授

  孫安迪醫師是知名的免疫學權威,除在國際醫學領域率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病,和口腔扁平苔蘚的病因,和明瞭免疫病理機轉外,更是著作等身的知名健康醫療保健作家和演說家。

  孫醫師從中西醫結合的免疫學理論出發,在TVBS、中視、民視、《中國時報》等各大平面和電子媒體主持健康單元、撰寫醫學專欄,闡明免疫力和健康的關係與重要性,並率先提出以蔬果等日常膳食和傳統中草藥(綠色藥物)抗癌防老的腸道免疫、營養免疫等免疫新主張。

  同時,其所陸續出版的相關著作都大受歡迎,早已是多本暢銷書作家。並從事健康保健、醫學與養生演講,幫助大眾重塑全方位的身心靈健康。如今,在海峽兩岸和全球華人間均獲得廣大而熱烈的迴響。各方邀約不斷,成為備受推崇的健康大師。

  多次入選美、英等國所編輯的多項世界重要名人錄,如亞太、亞美等亞洲名人錄,以及中華民國名人錄。

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