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大腦當家-靈活用腦12守則,學習工作更上層樓

大腦當家-靈活用腦12守則,學習工作更上層樓
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ISBN: 9789573264156

出版日期: 2009-01-09

作者: John Medina

譯者: 洪蘭

裝訂: 平裝.單色印刷.312頁.21.

 

  亞馬遜書店神經科學纇、神經心理學類銷售榜首

  雖然我們的一言一行都是由大腦控制,但是大部分人並不清楚自己的大腦到底如何運作。我們對於大腦功能有著許多的疑問:有什麼方法可以增強腦力?我們是怎麼學習的?睡眠和壓力對大腦有什麼樣的影響?為什麼一心多用是個迷思?什麼樣的訊息可以吸引人們的注意?為什麼我們這麼容易忘記?複習新訊息又為什麼對記憶這麼重要?男人和女人有不同的大腦是真的嗎?年紀大的人就不能學習新事物嗎?

  目前大腦科學家已經累積了足夠的知識來回答上述問題,這些都是企業家、父母和老師迫切需要知道的。在《大腦當家》一書中,分子生物學家麥迪納博士分享他在大腦科學領域研究的成果,探討大腦知識對於在教室的教學以及在職場的工作能有什麼幫助。書中每一章分別解釋一個大腦守則──科學家所知道的大腦工作方式,然後提出可以改變我們日常生活的建議。

  當你了解大腦究竟是如何運作的,就會明白應該如何充分利用大腦。

  ▼運動?大腦守則1:運動增強腦力
  ▼生存?大腦守則2:大腦也是演化的產物
  ▼大腦迴路?大腦守則3:每一個大腦的配線都不相同
  ▼注意力?大腦守則4:人們不會去注意無聊的東西
  ▼短期記憶?大腦守則5:重複才記得
  ▼長期記憶?大腦守則6:記得去重複
  ▼睡眠?大腦守則7:睡得好,記得清楚
  ▼壓力?大腦守則8:承受壓力的大腦不能如常的學習
  ▼感覺的整合?大腦守則9:刺激多重感官,反應更迅速
  ▼視覺?大腦守則10:視覺凌駕所有感官
  ▼性別?大腦守則11:男性和女性的腦是不一樣的
  ▼探索?大腦守則12:我們是不屈不撓的天生探索者

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