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夢的藝術自療‧大人的入夢書 (Mandarin Chinese Book)

夢的藝術自療‧大人的入夢書 (Mandarin Chinese Book)
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讓做夢的靈魂來到樹下安歇休養,品嚐藝術創造的甜美果實。
願眾生有個寧靜的夜晚,融入美好的夢境,
願我們在世界無意識的大夢中相會連結,共生共榮。

你做夢嗎?你記得夢嗎?夢,是真?還是幻?

作者李巧度是個很會做夢同時能很細節的記下夢境的人,她將自己豐富的夢體驗以寫作的形式和讀者分享,並以自身的經驗提煉出方法,透過藝術的形式,希望能夠提供讀者一種與自己的夢境對話的方式。正如作者這麼說:「倘若夢是松露,藝術就是美酒,以藝術再現夢境做自我探索與覺察,你就是自己渾然天成的療癒大師!」

你可說她是「夢的拾荒人」,作者文圖並茂的說夢與畫夢,提醒了讀者關注心靈中因為不被聆聽而逐漸成為荒地的地方;透過創作的對話,讓荒地成為能夠種樹的好地。

有人把夢當做是幻,嗤之以鼻,醒來後就丟棄;也有人把夢當真,認真地分析解夢,連結了童年經驗、心靈創傷。作者兼有藝術創作和心理療癒的背景,大膽地敘說自己的故事,與大家分享快樂與痛苦,這份勇氣帶來她自身的療癒,如果可能的話,讓更多受傷的人有機會得到鼓勵,願意攤開傷疤,面對自己,那麼夢的真或幻已不必執著,畢竟「真畫幻巧藝,幻夢真度人」。

自古以來太多的詩人、藝術家、哲人無不讚揚夢是靈感的泉源;身心靈助人工作者無不宣稱夢的療癒功效。只是,解鈴還須繫鈴人,解夢也需繫夢人,與其將夢境棄之為敝屣,不如善用夢傳來的訊息來藝術自療。夢與藝術是同一國的子民,他們使用共同的語言──圖像,用藝術再現夢境才是善待夢的本意,是最真誠的待夢之道。

「自療」是一條向內追尋的旅程,需要誠實和勇氣,這本書最可貴的地方,是作者以自身實踐的歷程作為記錄出版,這不只是一個分享,也是一份無私的禮物。

人人都需要一本入夢書,與夢會遇就像是驚見蝴蝶羽化的過程,那是一個經驗,僅能說「像是」卻無法說「就是」。在夢的面前,我們只能謙卑,像是個拾荒的人,將撿拾到的夢碎片拼拼湊湊,直覺式的重新排列組合,也可以頑皮的加油添醋,塗塗抹抹,然後,像個小孩子似地與夢拉拉手,做朋友。

「夢的藝術自療」,沒有畫得像不像,美不美的問題,也沒有畫與夢境看不懂的問題,只是很單純的以當下的心情與直覺去創作就對了。

不妨當這本書是一本用夢境當創作素材,用創作幫自己開展夢境的操作手冊。正如小孩入睡前需要一本小繪本,這本書就當作大人的入夢書吧,隨著作者非常誠摯地揭露內在,引領有興趣走進自己心靈世界的人,一起來探索夢。

 

 


李巧度
輔仁大學宗教研究所碩士畢業
台北市立大學視覺藝術學系藝術治療組碩士

最愛貓與樹,喜歡在山林水畔撿拾石頭、落葉、枯枝……樂於用各種藝術媒材,包括自然物、廢棄物做亂七八糟的東西,也熱衷繪畫,尤其是壓克力、水彩、油畫、拼貼。

2002年開始紀錄夢,蒐集夢,2004年進入世界宗教博物館工作,開始對佛學、宗教心理學與宗教藝術產生興趣,研究榮格釋夢理論進而接觸生態心理學。2016年始研修藝術治療,相信萬物有其心智,美感無處不在,致力於結合夢、生態與藝術做為生命陪伴、療癒、轉化,讓世界更美的工作。

臉書-李巧度
臉書粉絲專頁-曼荼羅石頭靜心彩繪


推廌序
夢的拾荒人      蔡怡佳
真畫幻巧藝,幻夢真度人 陳俊霖
進入夢藝術的門    楊健志
在虛實之間,審視美的存在 丁學偉
夢的翅膀      張慰慈

自序
人人都需要一本入夢書

第一章:孵夢-與夢共枕
第二章:入夢-洞穴與迷宮
第三章:若夢-寵物與自我
第四章:戲夢-老房子夢劇場
第五章:探夢-交通工具
第六章:浮夢-飛翔與墜落
第七章:尋夢-鞋子與回家
第八章:憶夢-家人畢竟是家人
第九章:驚夢-死亡與重生
第十章:悟夢-生態即夢土
結語:與夢共舞
尾聲:祈夢













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