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圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處(隨書贈「陰道保養知識全彙整&居家保養法」拉頁)

圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處(隨書贈「陰道保養知識全彙整&居家保養法」拉頁)
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768658
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9789863842910
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野人
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Product Information

ISBN: 9789863842910

出版日期: 2018-08-29

作者: 原田純

譯者: 黃瀞瑤

裝訂: 平裝.部份全彩.224頁.23.

 

融合中西醫學、阿育吠陀療法,
日本Amazon婦科保健No.1暢銷書

  ※隨書贈「陰道保養知識全彙整&居家油保養法」拉頁※

  為了抗老化,
  妳花大把錢在化妝品、醫美、抗老保健食品,
  卻忽略了女性最應該保養的地方!

  陰道老化,將對妳的身心成極大影響,
  引起乾澀、反覆發炎、骨盆底肌群無力,並加速老化。

  手腳冰冷、異味、黑斑、搔癢、生理痛、PMS(經前症候群)、
  漏尿、便祕、性冷感、性交疼痛、骨盆內臟脫垂、難產……
  全都是陰道及生殖器衰退的警訊!!

  風行歐美的陰道保養,有效解決妳難以啟齒的煩惱,
  不出一個月就能感受到效果!

  了解陰道老化的8大原因+讀懂身體發出的13個警訊+確實進行3種居家保養=重拾美麗與健康,找回身心平衡!

  妹妹煩惱多,有苦說不出?
  →有效解決漏尿、異味、搔癢、鬆弛的女性四大天敵!

  私密處乾澀、反覆感染真頭痛?
  →提升免疫力,親密行為不再是壓力!

  子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂,難道只能開刀?
  →免動刀,活化骨盆底肌肉群就能改善!

  還有便祕、生理痛、性冷感、手腳冰冷、記憶力衰退、焦慮……
  →所有身體不適通通消失!!

  陰道保養不但有益健康,
  更是讓你獲得美麗與健康的終極逆齡保養!

  不管妳現在幾歲,
  只要身為女人,都不能忽視陰道的保養。

  ◆Check!現在就檢測妳的陰道是否老化 ◆

  □晚上常看手機或電腦追劇放鬆。
  □常在晚上12點以後就寢。
  □壓力大,經常處於焦慮狀態。
  □喜歡穿緊身衣物,常穿短褲、短裙。
  □為了維持身材,常吃生菜沙拉、麵包、水果。
  □喜歡用蛋糕、甜點犒賞自己。
  □跟另一半的親密行為一週不到一次。
  □不記得自己上一次放鬆好好休息是何時。
  □時常便祕,常覺得大便解不乾淨。
  □愛喝冰飲、吃冰淇淋,不喜歡喝白開水。
  □有掉髮、白髮或頭髮毛糙的困擾。
  □腳底冰涼或腳跟乾燥粗糙。
  □屁股有凹陷,股溝附近的皮膚顏色偏深黝黑。

  ◆造成體寒、引發女性生殖器老化的8大原因◆

  頸部以上的眼睛、鼻子等洞穴,竟與女性生殖器息息相關?!現代人的生活步驟與飲食習慣,導致女性的生產力降低?!無性生活所帶來的影響,其實比妳想像中的還要嚴重?!

  →本書融合中西醫學、阿育吠陀醫學的理論,提醒妳哪些不良生活習慣與飲食習慣,將導致妳的生殖器老化。

  ◆陰道老化時,身體發出的13個警訊◆

  20、30歲的年輕女性,也可能面臨陰道老化的危機?!日常生活中常見的女性特有不適症狀,其實都是身體給妳的警訊,千萬不能大意?!任憑陰道老化部保養,會發生哪些嚴重疾病?

  →本書教妳讀懂身體發出的大小警訊,盡早防範於未然,常保青春與美麗。

  ◆健康美人一日作息◆

  如何在日常生活中落實陰道保養的知識?陰道保養何時進行最有效?

  →本書從飲食習慣、辦公室注意事項、陰道居家保養最適宜的時段、睡前注意事項、睡眠時間……為妳規劃健康美人一日的標準作息,照著做就能輕鬆養成良好生活與飲食習慣。

本書特色

  1.    詳細解說女性陰道老化的8大原因,老化引起的13種身心問題,以及女性自我檢測的重點。

  2.    圖解融合中西醫學、阿育吠陀療法的3種陰道居家保養方法:油保養+會陰按摩+骨盆底肌肉運動。

  3.    最豐富多樣的資訊、最全面的新知彙整:「陰道保養知識全彙整&居家油保養法」拉頁、陰道老化自我檢測表、歐美陰道保養新知專欄、健康TIPS、健康美人一日作息。

名人推薦

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作者簡介
原田純



作者簡介



達野百合子∕指導、監修


  1960年出生於鹿兒島縣,助產士、針灸師、護理師,曾服務於北里大學醫院婦產科新生兒室、日大板橋醫院(產科/ICU、CCU)、山西助產所等單位,從大學醫院至助產院、自家生產助產護理,業務範圍多樣且經驗豐富。

  善於活用東洋醫學及阿育吠陀的知識,成果出色。現在擔任「Be born助產院、產後護理院」院長,除助產、為生產前後的女性照顧身心外,並成立「傳統醫學應用研究所」,舉辦有關女性心靈及身體的讀書會,著有《對寶寶媽媽都很重要的產前產後七週生活》。

原田純

  1954年出生於東京都。編輯。1989年進入徑書房出版社,現為徑書房代表董事。著有《扭曲的家:不想回去的家》(講談社)、與岸田秀教授的對談《父母的毒:父母的束縛》(大和書房)。



譯者簡介



黃瀞瑤


  東吳日研所畢業,喜愛日語、日本文學及日本神話,也很喜歡看書買書。認為每一本書都是一個新世界,最喜歡的書籍類別是推理小說。將來的夢想是擁有一座私人牧場和私人圖書館。
 

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