Youbeli Online Shopping Malaysia
Cart: 0 items 
Language
Contact Us: 1800 88 2354

園始體動(附QR code體動示範)

園始體動(附QR code體動示範)
Product Code:
536541
Model:
9789621459640
Product by:
萬里機構
Status:
Available Now
Delivery:
Usually ships within 4 to 6 weeks
Delivery Fee:
WM - FREE
EM - RM 12.72
Singapore - RM 20.00
FREE shipping within Malaysia for orders over RM 79.00
Rewards:
49 Points
Nofity me when ...
price drops.
Product Information

ISBN: 9789621459640

出版日期: 2016-10-21

作者: Rick Sidney

裝訂: 平裝.單色印刷.176頁.

 

公園就是我的健身房
戶外健身,方便省錢又有效
 
  不論以減肥或增肌效率、方便性或舒適度來說,都可以在公園裡進行而得到理想的效果。記住短而有規律、持之以恆的運動,才最有效率。能在自己喜歡的地方,又覺得方便的項目上,以增加心跳率、爆發力與肌力的訓練,來達到減重的效果,不會很令人很鼓舞嗎?此書列舉一系列可以在公園裡進行得到的各項健身運動,讓我們愛上運動,持續健身。
 
  此書部分收入,將會捐給東華三院及元朗錦田元岡幼稚園作慈善用途。

 

作者簡介
Rick Sidney



作者簡介



Ricky Sidney


  擁有豐富的健身經驗,考獲十多張有關健身的證書,包括國際認可專業健身教練證書,健身球教練證書,伸展認可證書,運動按摩證書,營養及體重管理證書,兒童及青少年體適能證書,Group Fitness訓練證書,考取國際美國認可Pilates導師證書等。更在2015年10月成立Urban Cross,在街頭教授戶外運動,希望鼓勵大家離開健身房,提倡跑到室外一邊呼吸清新空氣、一邊做運動的宗旨。

園始體動(附QR code體動示範)
How To Buy

Shipping Information
ZoneWeightDelivery Fee (RM)
West MalaysiaFirst 2.00 kg5.30
West MalaysiaAdditional 1.00 kg2.12
East MalaysiaFirst 1.00 kg12.72
East MalaysiaAdditional 1.00 kg12.72
SingaporeFirst 1.00 kg20.00
SingaporeAdditional 1.00 kg5.00

ZoneOrder Price Range (RM)Delivery Fee (RM)
West MalaysiaAbove 39.00FREE
East MalaysiaAbove 79.00FREE

 

 

 

 


Chat with Youbeli
TOP