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回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間

回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間
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9789866409691
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橡樹林
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ISBN: 9789866409691

出版日期: 2014-01-18

作者: 一行禪師

譯者: 雷叔雲

裝訂: 平裝.雙色印刷.144頁.

 

  

  我們整天忙碌,習慣圍著事情團團轉,回到家卻還定不下來,家失去了提供休養生息的氛圍。

  一行禪師鼓勵我們,可以在空間中融入修行,用修行來轉化空間。

  不論家大或小,裝潢美觀與否,只要用心,就可以為自己的生活空間做規畫,創造多處放鬆和舒適的空間,你就可以自在地回到自己。

  在家裡設立一處禪坐的角落,在那裡,以覺知呼吸釋放情緒;在廚房的壁櫃貼上正念的詩句,提醒自己停下紛亂的思緒,把心放在手上的料理;在床頭櫃上置放清新的語句,願你一起床就能活出朝氣的一天;在客廳放一個罄,爭吵或意見紛雜時,用它來收心……

  有了禪師一貫溫柔及實用的指引,家的每個地方,都成為心覺醒的神聖之處。

  【如何創造忙碌止步的空間】

  我們太習慣忙得團團轉,在家也一樣,甚難培養停下來的習慣。要是在房子裡到處放些視覺提示,便可溫和地提醒我們:最好的停下時機就是現在,要覺知當下。我們可以寫一些小詩,放在你一定會看見的地方,以下是一些偈句,以及建議張貼的地方。

  床頭櫃:

  早晨起床,我微笑。

  二十四個全新的鐘頭在我面前。

  我願充分活出每個時刻

  用慈悲之眼

  觀照一切眾生。

  浴室鏡子:

  刷牙漱口

  我願說淨語和愛語。

  只要我的口因正語而芬芳

  心中的花園便盛開出一朵花。

  花瓶附近:

  清水保持花朵新鮮。

  花與我是一體。

  花朵呼吸,我也呼吸。

  花朵微笑,我也微笑。

  花園邊:

  水和陽光

  綠了植物。

  慈悲之雨落下

  連沙漠都成了廣大無量的

  綠海。

  垃圾桶邊:

  垃圾中,我看見玫瑰。

  玫瑰中,我看見垃圾。

  萬事萬物都在轉化。

  每一常態皆是無常。

  清潔用品附近:

  我清理時

  這鮮潔、平靜的房間,

  生起無量的喜悅

  和能量。

  掃帚旁:

  我仔細掃覺醒之地時,

  從大地

  冒出智慧之樹。

  水槽附近:

  水自高山流下。

  水在地底流動。

  奇蹟似地,水流到我們這兒,

  而且維持著一切生命。

  電氣開關邊:

  健忘是黑暗;

  正念是光亮。

  我讓覺知

  照耀一切生命。

  坐處附近:

  感受來了又去了

  如雲朵在刮著風的天空

  自覺地呼吸

  是我的錨。

  電腦附近:

  心如電腦

  有成千上百的頁面。

  我選擇平靜的世界,

  這樣,喜悅便一直新鮮。

  呼吸房的門上:

  進了房,

  我看見真心。

  我誓願一上座,

  便停下一切擾動。

  前門上:

  我到了。

  我在家了。
 

 

作者簡介
一行禪師

  



作者簡介



一行禪師(Thich Nhat Hanh)


  1926年生於越南中部,十六歲時在慈孝寺當見習憎,後來赴美研究並教學。

  越戰期間返國從事和平運動,對於越南的年輕僧眾起了重大啟發,戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後,一行禪師被放逐海外,在2005年第一次回返越南,2007年2月至5月也再次回到越南。

  1967年美國黑人民權領袖馬丁路德.金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。

  1982年他在法國南部建立了「梅村」禪修道場。

  1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。

  一行禪師是當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一,以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本,都是教導人們在生活中實踐佛法,已在台灣出版的有:《生生基督世世佛》《步步安樂行》《橘子禪》《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以,愛》《祈禱的力量》《一心走路》《生命真正的力量》《接觸大地》《建設淨土》等。

  相關著作

  《建設淨土:《阿彌陀經》禪解》

  《愛對了:用正念滋養的親密關係,最長久》

  《接觸大地--與佛陀的親密對話》

  《生命真正的力量》

  《觀照的奇蹟》



譯者簡介



雷叔雲


  國立台灣大學畢業,赴美取得圖書館學與資訊科學碩士,曾任職圖書館界與教育界,現旅居加州,為自由撰稿人。譯有十餘種心理、宗教、禪法領域的著作,在台灣、中國大陸和馬來西亞等地出版。其中《生命不再等待》(No Time to Lose)一書榮獲台灣第33屆金鼎獎最佳翻譯人獎。
 

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