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唾液是長壽的關鍵!:健康從口腔保健開始做起

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ISBN: 9789864434367

出版日期: 2018-06-12

作者: 植田耕一郎

譯者: 劉向潔

裝訂: 平裝.單色印刷.176頁.22.5.

 

你絕對想不到唾液對身體有多重要!

  我是一名牙科醫師,
  從過去的經驗來說,口內有唾液潤滑的人似乎比較長壽。
  相反地,口腔乾燥,黏膜像是糯米紙狀態的人似乎離死期也不遠了。
  「這麼說來,唾液其實是決定長壽與健康的關鍵?」
  「若能夠在更早就實施我們推薦腦中風患者的訓練方式——『口腔』伸展運動,也許一開始就不會發生腦中風了。」
  這樣的想法成了催生本書的契機。

  各位平常看牙醫時,牙醫師經常會叮嚀「吃點有嚼勁的東西」、「飯後要好好刷牙」,甚至也有醫師會詳細地叮囑患者「刷一次牙至少要花上十分鐘」。但其實,這些都不是預防蛀牙的真正關鍵。會造成蛀牙的真正原因,其實是唾液量不足,唾液無法正常發揮自淨功能的緣故。

  唾液究竟有多重要?
  ▲關乎能否由口腔進食:人類隨著年齡增長、衰老,身體許多機能都會漸漸衰退,而其中,能否從口腔進食對於人的身心靈有其重大的影響。因為口腔進食能使終日臥床的病人恢復生氣,甚至能重新與人交流,其重要性不容小覷。
  ▲關乎牙齒:飲食之於人極其重要,在下半生是否能有幸福的飲食生活,牙齒的數量多寡便是關鍵。而唾液正是影響牙齒健全的重要因素。
  ▲關乎全身健康:唾液不僅能預防蛀牙、維護口腔牙齒,甚至還能幫助消化、殺菌,因此若說唾液分泌量是決定長壽的關鍵一點也不為過。

  日本牙醫系教授,分享多年臨床經驗及健康新觀念,教你如何透過口腔體操促進全身健康!
  了解唾液對於身體的重要性,以及如何透過口腔體操增加唾液量,迎來健康美好的人生!

  口腔保健小知識:
  ※口腔乾燥是萬惡根源!
  ※從口腔、牙齒預見健康崩毀的徵兆!
  ※吃東西可以使身體機能恢復正常運作!
  ※預防蛀牙的關鍵不是每天刷牙,而是唾液分泌量的多寡!
  ※牙周病、口臭、新陳代謝症候群都與唾液有關!
  ※藉由正常進食可以回復人類的基本能力!
  ※儘管吃自己喜歡吃的東西!
  ※刺激唾液腺的方法!

本書特色

  ★復健專科牙醫師分享臨床診療故事,導正一般大眾對口腔、唾液的錯誤認知,告訴你口腔保健的重要性!

  ★按照健康檢查的數值按時服藥是正確的嗎?可以只吃自己喜歡的東西就好?
  分享有關健康、服藥、口腔疾病、飲食等的健康新觀念!

  ★收錄獨創的「口腔體操」!簡單的運動讓年長者也能表情豐富、身心愉快地度過每一天!

 

作者簡介
植田耕一郎



作者簡介



植田耕一郎


  日本大學牙醫學系進食機能療法講座教授。一九八三年畢業於日本大學牙醫學系。曾任日本大學牙醫系研究助理、東京都復健醫院醫師、新潟大學牙醫系老化牙醫學講座副教授。本身為日本進食吞嚥復健醫學學會副理事長、資格醫師。老年牙科醫學會資格醫師、指導醫師與理事。著有《腦中風患者的口腔照護》(醫齒藥出版)等書。



譯者簡介



劉向潔


  台大日文系畢,出生於台中霧峰。喜歡語言、瑜珈、藝術、建築,以及在時間裡積存美感的事物。同時熱愛傾聽人生故事,曾經兩次參與環球船旅的翻譯志工。期許自己能持續穿梭在相異的文化語言中,傳遞真摯情感不止息。現為日英自由口筆譯者。

 

唾液是長壽的關鍵!:健康從口腔保健開始做起
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