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哈佛大學最強的EQ訓練:教孩子控制情緒、找到貴人、善用天賦的5堂課

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ISBN: 9789869659611

出版日期: 2018-07-30

作者: 韋秀英

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.21.

 

★作者著作全球熱銷150萬本
★提供22個心理測驗,幫助孩子增強EQ

  EQ主宰情緒與潛能,
  是人格發展與未來成就的關鍵,
  本書解說哈佛如何培育菁英心智,
  幫孩子奠定穩固基礎!

 
  哈佛心理學家丹尼爾.戈爾曼說:「成功 = 20%的IQ + 80%的EQ。」

  .專家說孩子鬧脾氣時不應立刻安撫,但怎樣處理才對?
  .為什麼孩子上學後,總是抱怨交不到好朋友?
  .想培養孩子具有領導才能,怎麼做才能事半功倍?

  身為父母的你也有這樣的疑問嗎?別緊張!本書通通有解……

  ◎在哈佛大學EQ被列為必修課!
  哈佛大學被譽為「高等學府王冠上的寶石」,已培育出8位美國總統、49位諾貝爾獎得主、30位以上的普立茲獎得主,以及美國五百家大企業中三分之二的總經理。

  其實,哈佛不只關切學生的學業成績,同時留意EQ的高低,甚至開設「EQ必修課」!為什麼哈佛重視EQ?又是如何讓學生擁有高EQ?

  你知道嗎?IQ是由先天基因所造就,EQ則由後天訓練所養成。如果說IQ決定了學業成績,EQ就左右了綜合能力。高EQ能讓人善於控制情緒,發揮天賦潛能,建立優質人際關係,具有領導才能。
  
  本書精心策劃5堂課,透過數十個故事與22個心理測驗,教導孩子備妥心智武器,讓他們即使遇到困難,也能從容應對、迎刃而解!

  ◎鍛鍊右腦,開發孩子成績以外的潛在天分!
  愛因斯坦說:「想像力比知識更重要」,他的右腦比大多數人得到全面且深度的開發。
  人的右腦透過圖像運轉,左腦以語言運轉,右腦的能力是左腦的100萬倍,但是只有5%的人懂得活用右腦。想讓孩子開發右腦,可透過以下方法來鍛鍊:

  1. 在生活中多用左手做事或玩遊戲。
  2. 練習可增強右腦功能的左側體操。
  3. 訓練左右腦協調,例如雙手打字或演奏樂器等。
  4. 常聽音樂、做3D觀察訓練。

  ◎孩子不快樂、情緒糟,學習能力下降50%!
  數學家、哲學家畢達哥拉斯說:「憤怒以愚蠢開始,以後悔告終。」
  隨著課業壓力愈來愈重,孩子變得愈來愈不快樂。哈佛教授說:「使你快樂或不快樂的,是你對它的想法」,你可以讓孩子用以下方法找回笑容:

  1. 認知改正法:改變自己的想法,不讓悲觀占滿思緒。
  2. 目標定位法:認識自己,結合長處與興趣找到人生方向。
  3. 啟動感覺法:發掘快樂因子,像是和朋友閒聊、欣賞周遭美景。
  4. 欲擒故縱法:每天設定「煩惱時間」來盡情煩惱,會發現生活沒那麼糟。
  5. 嘴角上揚法:持續將嘴角往上揚,心情也跟著快樂起來。

  ◎孩子表達力差,是因為父母忘記適當讚美!
  哲學家、心理學家威廉.詹姆斯說:「思考可以隨心所欲,表達想法必須謹慎小心。」
  語言能傳達感情,更能交換思想,但能言善道不代表可讓人心悅誠服。怎樣培養說話的藝術,在人際交往中應對自如、找到貴人?哈佛教學生6種溝通方法:

  1. 言之有物:增加自身涵養與知識,提供對話的材料。
  2. 適當讚美:別只攻擊他人缺點,而是練習發掘他人優點。
  3. 話留三分:要懂得尊重別人,注意自己是否口無遮攔。
  4. 適當沉默:話不說盡能創造想像空間,還能給人台階下。

  ◎哈佛沒有書呆子只有萬人迷,因為後天「人格魅力養成法」!
  外交家季辛格說:「領導者必須呼風喚雨,顯示出遠見與卓識。」
  人格魅力與領導能力並非光靠天生,而是可經由後天養成,因此每個孩子都有機會成為受歡迎的領導菁英。哈佛經過長年研究,發現領導菁英有9個特質:

  1. 心胸寬闊,不糾結於瑣碎事物。
  2. 抗壓力強,遇到挫折不氣餒  
  3. 有過人的精力,努力工作。
  4. 喜歡突破傳統,嘗試改變現狀。
  5. 幹勁十足、熱心激勵別人。
  6. 有幽默感,讓氣氛輕鬆愉快。……

推薦人    

  Super Power教師 王政忠
 

 

作者簡介
韋秀英



作者簡介



韋秀英


  江蘇連雲港人,2001年畢業於揚州大學。知名圖書策劃人,從事圖書編輯工作十餘年,策劃出版過《哈佛第一名的自學法》、《思考定高度》、《思考的藝術》、《態度定高度》、《贏家的習慣》、《納蘭詞》、《卡耐基寫給女人一生幸福的忠告》、《這樣做女孩最命好》、《氣質何來》、《心靜才能不浮躁》、《不著急》等暢銷書。

  她說:「如果我們要將某個東西傳承下去,就必須傳播,傳播才是最好的傳承。」用生命去熱愛文字,堅持用文字去傳播知識,同時傳播正能量,傳播一種人生的心態。始終對圖書業保持著熱情,她說:「圖書業,這是一件很美的事。」
 

哈佛大學最強的EQ訓練:教孩子控制情緒、找到貴人、善用天賦的5堂課
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