Youbeli Online Shopping Malaysia
Cart: 0 items 
Loading...
Language
Contact Us: 1800 88 2354

吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)

吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)
RM 36.89 RM 46.70 21%
Out of Stock
Product Code:
678853
Model:
9789861303451
Brand:
台灣廣廈
Status:
Out of Stock
Delivery Fee:
West Malaysia - RM 5.00
East Malaysia - RM 12.00
Singapore - RM 25.00
Brunei, Indonesia, Macau, Philipines, Taiwan, Thailand - RM 105.40
Bhutan, Cambodia, China, Maldives, Nepal, Sri Lank - RM 124.90
Please refer to the shipping policy
FREE shipping with a minimum purchase
West Malaysia - RM79.00
East Malaysia - RM119.00
Rewards:
36 Points
Voucher Zone
Notify me when ...
price drops.
product is available.
Product Information

ISBN: 9789861303451

出版日期: 2017-12-15

作者: 陳柏方

裝訂: 平裝.全彩印刷.160頁.23.

 

  ★破萬暢銷書《菜市場營養學》系列作者陳柏方,傾全力再出擊!
  ★以「簡單、多元」為原則,最符合現代父母的副食品指南。
  ★獨家附贈「轉轉食趣同心圓」營養搭配圖卡,讓寶貝的健康so easy!


  平常老是三餐在外、甚至有一餐沒一餐的爸媽們,
  你們知道「怎麼讓寶寶吃得健康」嗎?

  在全台開過千場講座的食育專家陳柏方,她不只是營養師, 
  這次更以新手媽媽的身分,帶大家破解「這不能吃、那不能吃」的副食品迷思,
  用最直接、簡單、快速的「離乳食懶人包」,告訴你那些「寶寶不說、但寶寶需要」的營養大小事。

  ──「很多爸媽問我,市售嬰兒食品那麼多,為什麼還要煮?」
  ˙因為經過加工,營養容易流失 >>> 現煮現吃,才不會只吃到食材空殼!
  ˙因為食材太單一,容易營養不均 >>> 多元搭配,才能攝取到成長需要的豐富營養!
  ˙因為經過調味,恐造成身體負擔 >>> 多吃繽紛的天然食材,有助於刺激腦部、視力發展!

  ──「我自己試過才知道,原來做副食品這麼簡單!」
  ˙只要掌握「6大類食材✕繽紛植化素」,就能輕鬆打開免疫防護罩。
  ˙再依生理發育規劃菜單,帶寶寶餐餐吃對好料,建構百分百的身心基礎。

  ──「輕鬆煮、開心吃,還可以依需求調整做法,減負擔不減健康。」
  ˙零難度的家常做法,快速煮個紫菜蛋花湯、絲瓜燜蛤蜊,就是最營養的寶寶餐。
  ˙可選擇只煮副食品、全家一起吃,或是事先做冰磚,依生活型態自由調節,超方便!
  ˙特別收錄「外出篇」,掌握保存、方便性等基本原則,帶小小孩國內外旅遊都免煩惱。

◆本書特色

  1.【專業】最懂「吃」的營養師媽咪,帶你依階段提供孩子成長所需。
  結合在業界多年的知識背景與自身育兒經驗,不僅分階段解說0~1歲寶寶的關鍵飲食,更以「同理心」考量爸媽需求,設計出最貼近現代生活的副食品全書,輕鬆幫孩子的健康把關。

  2.【好做】用電鍋就能完成的超簡單食譜,零廚藝也能快速做出美味寶寶餐。
  本書由營養師開菜單,不但均衡包含全榖根莖類、蔬菜類等各類營養,而且特別以難度低的家常菜做延伸,讓沒有下廚習慣的爸媽快速上手,在準備寶寶食物之餘,也能兼顧自己的身體。

  3.【實用】營養師親自設計的營養搭配圖卡,幫寶貝餐餐配出均衡「好料」。
  吃得均衡,比吃得多更重要!柏方營養師特別針對不知道怎麼搭配的爸媽,將寶寶成長最需要的食物製作成旋轉圖卡,只要在採買食材、思考菜色時轉一轉,就能立刻組出最全面的營養。

  4.【易懂】重點式、圖表式、條列式整理,不用看長篇大論,速懂離乳時期大小事。
  將各階段飲食規劃成「食程表」、利用表格紀錄寶寶成長曲線,將副食品時期爸媽需要知道的關鍵要點以圖表呈現,省去逐字研究的時間,用最簡明扼要的方式,帶爸媽了解寶寶需求。

◆各界專家,好評推薦(依姓氏筆畫排序)

  巫漢盟/阿包醫生(禾馨民權婦幼診所小兒科主治醫師)
  宋明樺(營養師)
  侯沂錚(台北慈濟醫院小兒專科營養師)
  陳芊穎(上上芊食尚顧問執行長)
  陳和錦(臺安醫院兒童牙科主治醫師)
  黃冠銘(六福皇宮絲路宴餐廳西餐主廚、All In One AIO餐廳主理人)
  楊淑惠(臺北醫學大學保健營養學系副教授)

 

作者簡介
陳柏方



作者簡介



陳柏方


  內心有著奔放靈魂的營養師,別人嫌遠的偏遠醫療,當郊遊踏青;別人不愛的特殊講座,當訓練口才。不論是八年多醫療領域的磨練、近千場的健康講座,或是現在預防醫學的推廣,持續朝著全台講透透、全台吃透透、全台玩透透的目標邁進。期盼盡自己小小的力量讓大家change your diet,change your life. 

  現任:台北市居家個案營養師、產品訓練講師

  學經歷:
  台北醫學大學保健營養研究所畢業
  中華民國營養師證照
  居家照護營養師證照
  中華民國糖尿病衛教師證照
  台北市立聯合醫院營養師
  衛福部基隆醫院營養師

  著作:
  菜市場營養學
  臨床營養學理論與實務

  臉書專頁:
  RD bite fun 陳柏方營養師

吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)
How To Buy
Shipping Information
ZoneOrder Total (RM)Delivery Fee (RM)
West MalaysiaAbove 79.00FREE
East MalaysiaAbove 119.00FREE

ZoneItemsDelivery Fee (RM)
West MalaysiaFirst 2 Item5.00
Additional 1 Item2.00
East MalaysiaFirst 1 Item12.00
Additional 1 Item12.00
SingaporeFirst 1 Item25.00
Additional 1 Item5.00
Brunei, Indonesia, Macau, Philipines, Taiwan, ThailandFirst 1 Item105.40
Additional 1 Item28.00
Bhutan, Cambodia, China, Maldives, Nepal, Sri LankFirst 1 Item124.90
Additional 1 Item32.00
Australia, Japan, Korea(KR), New ZealandFirst 1 Item132.80
Additional 1 Item36.00
Canada, Mexico, USAFirst 1 Item148.20
Additional 1 Item40.00
Austria, France, Finland, Germany, India, DenmarkFirst 1 Item162.80
Additional 1 Item44.00
Albania, Bosnia, Croatia, Estonia, Georgia, GreeceFirst 1 Item192.50
Additional 1 Item48.00
Libya, MoroccoFirst 1 Item251.70
Additional 1 Item52.00

 

Chat with Youbeli
TOP