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只要17個好觀念:一生無病 絕對有機會

只要17個好觀念:一生無病 絕對有機會
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ISBN: 9789868981980

出版日期: 2014-05-15

作者: 陳立川

裝訂: 平裝.全彩印刷.256頁.

 

誰說,養生書只能寫高深莫測的道理?汗流浹背的運動?推薦昂貴食材?
平民生活要怎麼平價養生?
陳博士說,做得到,才是真知道!

  食在重要
  觀念1:吃下肚的不能隨便!選擇平價好食材
  觀念2:認清商人手法,食品添加物比你想的還要毒
  觀念3:外食族的自保四招 ——健康好油、精挑細選、排汗排毒、細嚼慢嚥
  觀念4:健康很香醇!善用咖啡的排毒健康效用

  衣然重要
  觀念5:讓健康貼身!!!就從有機棉開始
  觀念6:訓練自己分辨出生活中的「經皮毒」!!

  居然重要
  觀念7:關心喝進體內的水從何而來!
  觀念8:找出隱形的電磁波,盡可能遠離或少接觸
  觀念9:檢查你的家具!別讓家裡的空氣比大馬路還毒
  觀念10:過敏不是宿命,把家裡掃乾淨就行

  樂活人生
  觀念11:用對地球友善的方式「移動」
  觀念12:善用「美景」,保持身心靈的健康
  觀念13:用遊戲給下一代適應生活的智慧
  觀念14:多接觸有機展覽,增加新知識

  醫然重要
  觀念15:正常作息,讓自律神經平衡,自己保健康
  觀念16:享受綠色減重,健康甩油又排毒
  觀念17:預防勝於治療 從你開始改變所愛的人

名人推薦

  有機作家 向學文
  藝人、漂浮舒緩館創辦人 班傑
  秀明自然農法協會理事長 陳惠雯
  248農學市集創辦人 楊儒門
  光遠心性靈事業群創辦人 聖塔達瑪
  《有機誌》總編輯 劉鳳招
  阿瘦皮鞋總經理暨夫人  羅榮岳、況舒瑛
  (依姓氏筆畫排列)

 

作者簡介
陳立川



作者簡介



陳立川


  陳立川是美國肯塔基大學的毒理學哲學博士,曾在美國國家健康研究院的癌症中心從事五年的博士後研究,也曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文版健康雜誌《整合健康與自癒》,並任教於美國華府首都整合醫學大學。 長期浸淫在另類療法領域的陳博士,運用其科學背景與特殊的直覺感應力,彙整出一套融合輔助醫學、另類醫學、民俗療法、傳統醫學、自然醫學與整合醫學,並納入牙醫學的簡易養生模式,亦即包括滋養、淨化、重生等三個重要環結的「整合養生三環」。自美返台後,他一直致力於推廣此一養生排毒的觀念與系列課程,目前在台灣已有數十位學員受惠。

  出版過《跟著博士養生就對了》、《解毒高手》《人體空間排毒 ──從皮膚到內臟依序清除你的毒素》《你補了幾顆毒牙》等著作。

推薦者簡介

班傑


  藝人、漂浮舒緩館創辦人班傑,出生於美國奧克拉荷馬州的奧克拉荷馬市,在波士頓長大。他畢業於麻州大學波士頓分校,主修政治與東亞文化。他的興趣是功夫和創意繪畫以及料理和音樂。曾在二〇〇二年馬來西亞舉辦的國際武術比賽中獲得短兵亞軍,並在波士頓地區自由搏擊比賽中獲得過獎項。班傑在台北東區開設了台灣第一座漂浮舒緩館,堅持以合理價格回饋消費者,並致力推廣對身心靈有異的漂浮運動。漂浮舒緩館,www.floating.com.tw,02-27118786。

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