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全身對症按摩大全

全身對症按摩大全
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ISBN: 9789863166207

出版日期: 2015-04-15

作者: 曾子孟

裝訂: 平裝.單色印刷.496頁.21.

 

詳解全身對症穴位的取穴、按摩方法及功效。
按摩養生保健操助你輕鬆消除周身不適。
日常保健與養生按摩方法讓你時刻保持最佳狀態。
女性健美按摩和辦公室小動作讓你健康美麗。

  本書以幾百幅插圖詳解全身保健的取穴、按摩方法、按摩功效及主要針對病症。介紹了10套按摩養生保健操輕鬆消除周身不適;50多種常見病症的對症穴位按摩療法;11種日常保健與養生按摩方法;特別提供了25種女性保持健美的按摩方法。為讀者提供對身體最溫和的養生療法,幫助你時刻保持身體的最佳狀態。

  按摩,又稱推拿,古稱按磽、案杌等,是中醫學的一種醫療方法,以中醫學的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫學認為,人的經絡遍佈全身,內連五臟六腑,外達肌肉體表,形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢,經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論,根據不同病情,運用指掌的不同部位及特定的按摩方法,直接作用於人體的經脈和穴位,疏通經絡,行氣活血,從而起到有病治病、無病健身的作用。

  現代醫學認為,按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療,通過力學、熱學作用及生物電、生物磁場綜合作用而改善人體的血液循環、增強機體的新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能,達到強身健體和治療疾病之目的。

  現代人的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人,由於長期工作、生活的操勞,身體往往處於亞健康狀態,這類人經常感到身體乏力,沒有精神。要改變身體的這種狀態,按摩就是一種最佳的健康選擇。

  按摩的最大好處是「治病不以湯藥」。吃藥、吃保健品已經不是治病健身最放心有效的方法,「不打針、不吃藥、不開刀」才是對健康的最大願望。而隨著科學技術的發展,按摩這種「不吃藥、不打針、不開刀」的簡單醫療保健方法,日益受到人們重視,特別是在某些慢性病的療養方面,它具有特殊的醫療效果,越來越受到人們的青睞。

  本書針對現代人最迫切的健康需求,以傳統中醫學的經絡穴位為基礎,從外部的肌肉筋骨損傷到內部的常見病痛不適,從日常放鬆減壓到有的放矢地養顏美體,為您提供了安全、有效的按摩方法。本書語言通俗易懂、圖片演示直觀,讓您隨時隨地體會傳統按摩方法帶來的舒適感,以及它帶來的神奇效果。

  最值得珍藏的家庭按摩圖文經典
  權威、實用、完整的家庭穴位按摩圖典。
  以通俗易懂的語言闡述深奧的中醫按摩理論,用最直觀的圖解方式標示人體穴位,讓你既可以自我按摩,也可以為家人按摩。

  老少皆宜,是居家自我保健首選。
  對症治療,全身經絡穴位按摩
  數百幅插圖詳解全身保健安全穴位的取穴。
  告訴你最科學、最實用的按摩方法和主要針對病症。
  隨時隨地,不受限制,祛病養生,將健康掌握在自己的手上。

全身對症按摩大全
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