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健康,不是數字說了算:跟著陳俊旭博士拆解健檢紅字

健康,不是數字說了算:跟著陳俊旭博士拆解健檢紅字
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ISBN: 9789576967658

出版日期: 2014-06-24

作者: 陳俊旭

裝訂: 平裝.雙色印刷.272頁.

 

  

  醫生沒有告訴你的祕密,全部在這裡!

  自然醫學博士陳俊旭睽違3年最新力作,

  揭發現代醫療迷思,勇敢說出健康真相,

  不必長期忍受打針吃藥,擔心致命風險,

  不論高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸……通通能夠降下來!

 
  小心!錯誤的健康觀念,比生病更可怕!

  改善高血壓,就只能吃降血壓藥?飯前飯後血糖值正常,代表不會得糖尿病?肝指數OK,肝功能就OK?只有肥胖的人,才會有脂肪肝?尿酸過高,就會有痛風?……種種似是而非的觀念,正是擺脫不了慢性病的主因。
 
  以《吃錯了,當然會生病》席捲書市、創下30萬冊銷售佳績、帶動台灣自然醫學風潮的陳俊旭博士,有別於傳統西醫對治慢性病的作法,從自然醫學角度切入,一一破除十二大健康迷思,設計獨家飲食療法、營養補充品、運動療法等自然醫學對症處方,讓慢性病得以逆轉,從此擺脫生病、吃藥的命運。
 
  Step1:破解健康迷思,建立正確保健觀念

  你以為:怕膽固醇太高,就要少吃肉、蛋、海鮮。

  陳博士卻說:錯!95%的膽固醇是由體內製造,而非直接從高膽固醇食物攝取而來。每天吃三顆雞蛋,還可降低壞膽固醇!

  你以為:多喝牛奶,就可以預防骨質疏鬆。

  陳博士卻說:錯!牛乳含有大量的磷,屬於酸化食物,喝太多反而會消耗鈣等礦物質,導致骨質流失。

  你以為:貧血的人,一定要多補鐵。

  陳博士卻說:錯!貧血不一定就是缺鐵,若身體不缺鐵而補鐵,可能會造成胃潰瘍、胃出血甚至肝臟損傷、鐵中毒等後遺症。

  錯誤的保健觀念,比生病更可怕!不但浪費時間與金錢,甚至會越補越大洞。陳俊旭博士從自然醫學觀點,破解一般人似是而非的醫療常識,讓保健工作得以事半功倍,從此不再走冤枉路。

  Step2:不打針不吃藥,輕鬆擊退高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸……

  補充納豆激酶,可溶解血栓、調整膽固醇;酵母鉻&花旗參,有助穩定血糖;減除環境過敏原,避免血壓升高;多喝抗氧化水,可沖洗尿酸並減少尿酸形成;補充鰹魚胜肽,能有效降低尿酸……

  陳俊旭博士針對現代人的各種常見疾病,從高膽固醇、高血壓、糖尿病到骨質疏鬆、自體免疫失調等,提出各種飲食方針和保健策略,不吃藥不打針就能達到調整體質、改善症狀的效果。讀者可按圖索驥對症自療,就像請了一位自然醫學家庭醫師在身邊,是每個人都不可或缺的養生書。

  Step3:拆解健檢數字背後的意義,真正做到防病於未然

  膽固醇超過200等於是心血管疾病的高風險群?肝指數AST(GOT)、ALT(GPT)越低越好?尿蛋白的「+」字越多,代表腎臟功能越差?尿酸到底該驗血還是驗尿?明明有甲狀腺低下症狀,甲狀腺功能檢查卻正常?腫瘤標記異常,就是長了腫瘤?……

  現代人普遍擁有「預防勝於治療」的觀念,因此勤於做健檢,只是面對花花綠綠的各項數值,常常是有看沒有懂,做了等於沒做。本書以自然醫學的角度,解讀各項健康檢查的意義,深入淺出地剖析各種病症的原因。讀通這一本,不僅能輕鬆看懂健檢報告,還能深入瞭解人體的運作機制,就算有了紅字,也能從容面對,找出最適合的修復之道。

 

作者簡介
陳俊旭



作者簡介



陳俊旭


  學貫中西,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國正統自然醫學醫師執照。近幾年傾全力撰寫健康系列叢書,並在美國、台灣、新加坡、馬來西亞等地做巡迴演講,以期能推廣正確的自然醫學知識,提升全民健康。從2009年起,陸續於台灣、美國兩地開設健康課程,並在美國加州成立診所,以提供更全方位的健康醫療服務。2010年起,成立<健康之音>網路廣播電台,對全球華人廣播,並開放現場Call-In。現任台灣全民健康促進協會理事長、美國維爾康天然診所院長。著作有:《吃錯了,當然會生病!》、《過敏,原來可以根治!》、《發炎,並不是件壞事》、《不生病,「食」在很簡單》等。

  學歷
  國立台灣大學復健醫學系學士
  美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士

  證照
  通過美國四項國家考試(自然醫學、針灸、中藥、復健)
  擁有美國華州和加州醫師、針灸師、治療師多張醫療執照
  美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑
  美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑
  美國自然醫學醫師學會(AANP)會員

  經歷
  台北榮民總醫院精神部治療師
  美國TSS、Marquis、Sunrise復健公司治療師
  美國西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸師
  美國西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師兼針灸師
  台灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長
  台灣百略集團康適診所副院長
  台灣建國科技大學美容系助理教授
  台灣整合醫學公司赫尼曼診所自然醫學顧問

  現任
  台灣全民健康促進協會理事長(www.THPA.tw)
  台灣維爾康天然小舖有限公司總顧問(www.WeCare.com.tw)
  美國健康之音網路廣播主持人(www.VOW99.org)
  美國維爾康天然診所院長(Clinic.WeCareNaturally.us)

  ●想進一步了解自然醫學,歡迎參觀Dr. Chen的網站與部落格www.DrJamesChen.com
  ●歡迎上網收聽「健康之音」,可以現場Call-In,詳情請見www.vow99.org

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