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健康飲食完全手冊

健康飲食完全手冊
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385661
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9620423232
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三聯
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Product Information

ISBN: 9620423232

出版日期: 2004-06-30

作者: 米歇爾‧范‧斯特拉頓/著

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.

 

  許多人都知道一些有益的食品,比如柑橘類水果和綠色蔬菜,但是,萵苣可以做成失眠者絕妙的睡前小吃,菠蘿是治療擦傷的有效藥物,巴西堅果可以保護你免患心臟病和癌症──有多少人知道這一切呢?我們每天吃的絕大多數食品都對身體有積極作用──可以提高情緒、防治癌症、緩解壓力、供給能量或清除體內毒素。在這本《健康飲食完全手冊》中,理療家米歇爾.範.斯特拉頓為你講述了如何利用食品的治療作用──無須額外的開支,只要更加積極地處理你每天所吃的食物即可。

健康飲食完全手冊
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