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健康醋自然養生法

健康醋自然養生法
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ISBN: 9789865962074

出版日期: 2012-08-10

作者: 簡芝妍/著,蕭千祐/審訂

裝訂: 軟精裝.單色印刷.224頁.

 

  179道元氣醋料理&實用手工釀造醋
  26種食醋對症療法

  自然酸甜好滋味 醋進健康最樂活

檸檬
  果醋富含維生素 有助提升免疫力
玫瑰花
  草木醋功效多 活血殺菌健胃
南瓜
  蔬菜醋營養豐富 排毒抗癌又強身
花生
  穀物醋含礦物質 促進成長發育
番茄
  醋醬菜酸甜開胃 平衡酸鹼


  變身天然手工釀醋達人,
  聰明吃好醋,健康一輩子,
  智慧使用醋,生活防護全面升級!

  恰到好醋新生活運動:
  天然養生 安全安心 美味營養 低價簡約
  健康無毒 生機樂活 創意時尚 綠色環保

本書特色

◎超人氣健康醋料理全集合
  手工釀造醋、醋沾醬、醋醬菜、醋湯、醋點心、醋風味餐,各式的醋佳餚全員到齊。製作方法、食療效果、營養分析、飲食宜忌資訊完整。幸福美味、健康養生,一次到位!

◎天然頂級醋保養品製作方法大公開
  保養不必花大錢!除了吃,醋還可用來嫩膚祛斑。收錄26款醋保養品的製作方法,教你用最天然省錢的方式防晒、淡斑、護髮、潤膚、護甲、美肌,從頭到腳都亮麗,漂亮一輩子。

◎最環保的無毒清潔法
  吃的健康,用的天然,住的安心,才是真養生。提供醋在居家清潔的使用方式,對付蚊蟲螞蟻、難纏油污、惱人異味、陳年髒污等,廣納討論度最高的家事難題,輕鬆解決。



作者簡介

簡芝妍

  ●政治大學新聞系畢業
  長久以來致力研究食物療法與自然療法,
  專長運用自然與有機的食物療法,
  創造健康無壓的生活方式,
  並透過文字來推廣健康生活哲學。

代表著作
  ●《腸道排毒瘦身法》 ●《吃對營養疾病遠離你》 ●《消除酸痛100妙招》●《消除壓力吃出好眠》 ●《控制體重10堂健康課》 ●《肌膚保養美白革命》●《不一樣的代謝瘦身法》●《芳香精油爽心療法》 ●《花卉美容養生療法》●《番茄健康美容療法》 ●《流感預防&治療》 ●《增強免疫力100招》

審訂者簡介

蕭千祐

現職
  長庚科技大學養生保健講師&營養師

學歷
  台北醫學大學保健營養學博士進修
  台北醫學大學保健營養學碩士
  國家營養師高考及格

代表著作
  《蔬果保健功效速查圖典》、《維生素.礦物質功效速查圖典》、《防癌食物保健功效速查圖典》、《蔬果汁保健功效速查圖典》、《蔥薑蒜保健特效食譜》

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