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你的情緒體質,決定你生什麼病:病痛,其實是身體對情緒的記憶和反撲

你的情緒體質,決定你生什麼病:病痛,其實是身體對情緒的記憶和反撲
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ISBN: 9789574705788

出版日期: 2012-09-01

作者: 麥可.佐爾、馬克.米克茲

譯者: 蘇侃靖、洪(糸秀)英

裝訂: 平裝.單色印刷.272頁.21.

 

長年醫不好的慢性病,原來病因就藏在情緒裡?
調養你的情緒體質,你也可以不生病!

  .A型人格的人容易罹患心臟病,而偏頭痛、大腸急躁症、慢性疲勞等問題,則比較容易找上女性。

  .人如果不願意或無法表達憤怒,沒有重視自己的需求,又或者經常保持「忙碌」,就容易罹患類風溼性關節炎、狼瘡、多發性硬化症、慢性疲勞症候群等病症。

  .類風溼性關節炎的患者通常不去理會自己的情感與需求,反而會很在意並刻意滿足他人。

  .根據美國頭痛學會的研究發現,偏頭痛患者大多童年時期被虐待過,尤其是遭受精神虐待或被忽視。

  .很多人體內都有幽門螺旋桿菌卻沒有發展成胃潰瘍,但有些胃潰瘍患者體內反而沒有這種病菌,因為大多數人的胃潰瘍多半是焦慮與壓力所造成。

  不同個性的人有不同的情緒處理方式,而情緒又會決定一個人容易罹患哪些疾病。

  身體不會說謊,它會透過持續的痠痛、疼痛和麻痺等問題,希望引起我們注意負面的情緒能量,例如不擅長表達的情緒、被壓抑的記憶、來自工作或家庭的壓力等。如果不加以理會身體所透露的訊息,它們將會藉由過敏症、氣喘、偏頭痛、皮膚病或高血壓等慢性疾病表現出來。

  情緒是最難讓人掌握的病因,只要了解自己的情緒體質,明白造成這些症狀的原因和過程,自然能遠離病痛。

  本書提供「防護牆」的全新概念,讓我們能利用簡單的問卷方式,明白身體是如何處理外來的刺激,藉此得知自己防護牆是厚或薄,進而測試出自己的情緒體質,了解自身健康狀態與容易罹患的慢性病,並找出最適合的輔助與另類療法。

  例如,防護牆的厚薄不同,就代表一個人對於外來刺激的敏感度不盡相同,罹患的疾病也各有差異。例如厚防護牆的人容易產生慢性疲勞和潰瘍,適合冥想和瑜伽的另類治療法;薄防護牆的人則容易發生過敏現象,較適合催眠療法。

  傳統西醫對罹患相同病情的病患一視同仁,病患只能被動「接受」治療。而本書提供的觀點與療法,能讓讀者可以根據自身的情緒體質,選擇最適合自己的療法,全面性地對治病情,而不再頭痛醫頭、腳痛醫腳,治標不治本。

  如果你有莫名難癒的慢性病,跑遍各大醫院都無法根治,這時,你不妨自我檢查,是否長期活在連自己也未察覺的負面情緒下。

  本書能讓你根據自己的個性與人格特質,判斷自己容易發生哪些健康問題,進而調養情緒體質,遠離慢性疲勞、高血壓、偏頭痛及纖維肌痛等十二種慢性疾病的困擾。

  事實上,疾病絕不是單一事件,只要懂得調養情緒體質,你也可以不生病。

本書特色

  .了解情緒傳達給身體的暗示,讓你學會連結自己生病與情緒之間的關係。

  .10分鐘測試出你的防護牆類型,根據各種不同情緒體質,瞭解你的健康狀態與容易罹患的慢性病,並找出最適合的另類療法。

  .史上最強的超級七療法,幫你對治十二種身心不適的慢性病。



作者簡介

麥可.佐爾(Michael A. Jawer)

  專職研究人類情緒,為專業溝通治療師。1998年開始研究人的意識與身體感受的相關主題,探索感受潛藏的能源如何牽引免疫系統、壓力反應及身心反應所造成各種疾病,包括偏頭痛、慢性疲勞、幻痛及創傷後壓力症候群等。

馬克.米克茲(Marc S. Micozzi, M.D., Ph.D.)

  美國當代輔助與另類及整合療法的權威,現任喬治城大學醫學院生理與生物物理學教授。

  在進入輔助與另類療法領域之前,曾在1984到1986年間,擔任美國國家癌症機構資深研究人員、國家衛生研究院附屬機構國家衛生與醫學博物館擔任中心主任、整合醫學中心執行主任,以及湯瑪斯傑弗生大學醫院與費城內科大學執行主任。

  目前,任職於美國華盛頓特區指導政府政策執行單位、衛生保健專家,負責為美國人解決整合醫療的相關問題,並提供適合的醫療管道,至今已有眾多的美國人受益。

  這兩位作者曾合作出版《從精神面剖析情緒》(The Spiritual Anatomy of Emotion)一書。



譯者簡介

蘇侃靖

  晴空翻譯工作坊主筆,翻譯社(法律類)自由譯者。

  2009年PTT譯者板翻譯比賽佳作。

  電影《三個傻瓜》原著小說、《幸福快樂的人生哪裡來》及《裸殺》等書之譯者。

洪(糸秀)英

  晴空翻譯工作坊資深譯者,翻譯社(醫學類)自由譯者。

  電影《三個傻瓜》原著小說與《幸福快樂的人生哪裡來》一書之譯者,
  擔任成功大學醫學系、高雄醫學大學護理系、台中護專護理系之論文與期刊等翻譯。

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