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佐藤式淋巴痠痛療法

佐藤式淋巴痠痛療法
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456713
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9789864431182
Product by:
晨星
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ISBN: 9789864431182

出版日期: 2016-04-12

作者: 佐藤青兒

譯者: 郭寶雯

裝訂: 平裝.單色印刷.176頁.

 

你還在用手或按摩道具揉壓肩膀嗎?
這種錯誤方法會使肩頸痠痛更加惡化!
快試試看最新的痠痛治療法
主張「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」

  ★☆痠痛關鍵3大問題★☆
  .長期維持相同姿勢,使肌肉呈緊張狀態,變得硬梆梆。
  .姿勢不良、身體老化,痠痛、疾病跟著來。
  .體內組織液不暢通,導致養分和氧氣運輸不良。

  消除身體痠痛的關鍵在於「淋巴」
  佐藤式淋巴痠痛療法:不用按揉,就能治好痠痛的消除法
  促進淋巴循環,提高身體機能,有效掃除擾人的痠痛困擾
  只要學會放鬆肌肉的技巧就行了!
  Step1 輕撫肌膚
  Step2 放鬆緊張肌肉
  Step3 促進淋巴循環
  Step4 排出體內廢物
  Step5 擺脫痠痛

  「佐藤式淋巴痠痛療法」有效改善:
  1.肩頸痠痛
  2.腰痛
  3.頭痛
  4.足部痠麻
  5.鼻塞、鼻水
  6.臉部鬆弛
  7.手腳關節痛

本書特色

  1. 本書一開始先讓讀者自我檢查是否有肩膀僵硬、痠痛的現象,讓讀者很快就能知道自己的問題,並透過本書找到適合自己的解決方法。

  2. 本書有別其他同類書籍,不強調按摩、伸展等由外施加壓力的方法,而是用對身體最不造成負擔的方式來解決肩頸痠痛,甚至是其他身體問題。

  3. 書中所提供的方法簡單、圖解清楚,讓讀者可快速直接地掌握肩頸痠痛的原因且解決問題。

 

作者簡介
佐藤青兒



作者簡介



佐藤青兒


  月見牙科診所院長、佐藤醫美診所的負責人 ,也是「佐藤式淋巴痠痛療法」的創辦人。

  1963年出生於愛知縣,並於愛知學院大學牙醫系畢業,曾任同所大學口腔外科研習生、牙科麻醉助教,並於私立岡崎急救中心接受研修,小牧市稻垣牙科任職,1996年於愛知縣春日式開創月見牙科診所。

  在治療顳顎關節障礙症過程中, 創辦「佐藤式淋巴痠痛療法」,以消除肩頸痠痛、腰痛廣受好評。而且小臉效果和預防老化等美容效果也備受矚目。除了在全日本開辦免費講座等各種講座,同時積極培養講師。

  官方網站 lymphcare.org
  官方部落格  ameblo.jp/ddwts503



譯者簡介



郭寶雯


  輔仁大學日本語文學研究所畢業。譯有《婦科女醫師告訴妳懷孕前的11個叮嚀》、《腎臟病:最新的知識、診斷、治療與預防方法》、《遠離醫生的乳酸菌生活》(晨星出版)。

佐藤式淋巴痠痛療法
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