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五穀雜糧養生粥(二版)

五穀雜糧養生粥(二版)
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大都會文化事業有限公司
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ISBN: 9789869550093

出版日期: 2018-03-01

作者: 楊力

裝訂: 平裝.全彩印刷.240頁.23.

 

  五穀為養,五果為助,五菜為充,五畜為益。

  五穀熬粥,淡甘養人,含四氣五味,對人體有極好的滋補效果,所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶,是天下第一補物。

  一碗簡單的粥,不僅柔軟糯香、生津補水,熬煮之後的營養更容易被人體吸收,所以具備養生延年的作用,千年來皆為醫家與養生家所推崇。

  全書收錄近170款變化豐富之粥品,讓你喝粥不再單調乏味,還能跟隨季節變化,依據人群與養生需求,對症滋補,搭配簡單好吃的佐粥小菜,讓每一口粥在日常生活裡悄悄替自己的健康加分。

  跟楊力教授學習「五穀熬粥,養五臟、防生病」的長壽延年之法!

  ★特別收錄「養生蔬果汁」附錄。
 

 

作者簡介
楊力



作者簡介



楊力


  中醫養生專家、中醫學家、易學家、作家、學者。

  中國中醫科學院教授、博士生導師,美國國際醫藥大學研究所特聘博士生導師,北京《周易》研究會會長、中國作家協會會員。

  其著作《周易與中醫學》名揚海外,累計印量達15萬冊,同時有中、英、日、韓等多種版本熱銷全球;而《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》更奠定了她在中醫學術界的地位。

  她首次將《易經》和《黃帝內經》相結合,並融會貫通各家學說,把中華五千年的養生之學提煉昇華,推衍到了一個嶄新的高度。

  由於豐富的學養,近十年來頻繁的受邀出席電視論壇,諸如中國中央電視台《百家論壇》、北京衛視、山東衛視、遼寧衛視等節目共數千場演講,深受中國大陸與海內外華人同胞共同推崇與喜愛。
 

五穀雜糧養生粥(二版)
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