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不要輕蔑免疫力:世界級免疫醫學權威教你打造「不易生病」的抗癌體質

不要輕蔑免疫力:世界級免疫醫學權威教你打造「不易生病」的抗癌體質
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443222
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9789865617363
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悅知文化
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ISBN: 9789865617363

出版日期: 2015-10-12

作者: 矢﨑雄一郎

譯者: 劉滌昭

裝訂: 平裝.單色印刷.208頁.

 

一出版即蟬聯數週健康醫學類別TOP 3
AMAZON.JP 5顆星推薦

 
  我們的身體原本就具備驚人的防禦力與恢復力,
  只要從「細胞層次」,喚醒這沈睡的機制,就能擁有真正的健康 。

 
──世界級免疫醫學權威  矢﨑雄一郎

  人生的品質,
  取決於身體「免疫的質」。

  你確實提升了「免疫力」了嗎?

  你一定知道沒有「免疫力」,就不可能有「健康的身體」;
  但你一定不知道缺乏「樹突細胞」,就絕不可能擁有「免疫力」。

  過去的免疫論點,多半是訴求製造出令免疫細胞活化的「環境」:
  ──防止免疫功能降低,避免細菌或病毒等外敵侵入身體
  ──提高免疫功能及免疫的運作效率

  最新的免疫論點,則是提倡從「細胞層次」來強化免疫機能:
  ──防止「先天免疫」的功能下降,以保護身體避免受到無數抗原侵襲。
  ──提高「後天免疫」的功能, 進而學習可因應各種抗原的能力。

  然而,能確實大幅提升免疫力的關鍵,
  就在於活化掌管人體整個免疫機能的細胞──「樹突細胞」。

  「活化樹突細胞提高免疫力」的健康法,
  只需藉由「飲食為主,運動為輔」的生活,
  便能輕易打造出身心靈完全平衡的健康體。
 
  ①攝取能活化「司令官細胞」的飲食
  ②在「出汗之前」停止運動
  ③營造「沒有壓力」的環境

  本書不主張仰賴補充劑或蛋白質等,或是勉強鍛鍊身體,
  而是從改變飲食、運動、睡眠等生活習慣,
  來提升人體原本就具備的「生存力」。

  ◆每天刷一次或兩次牙,效果有很大的差異
  ◆務必在「口渴之前」補充水分
  ◆「上廁所」和「打哈欠」不可忍耐
  ◆生活要以「食」為主,「運動」為輔
  ◆最佳的健康食品是「發酵食物」
  ◆泡完澡時冰的飲料NG,優酪乳OK
  ◆蔬菜最好選擇氣味香的種類,並且「連皮一起吃」
  ◆進行輕量運動,一旦開始燃燒時就停止
  ◆追求120%的快樂

 

作者簡介
矢﨑雄一郎



作者簡介



矢﨑雄一郎 Yuichiro Yazaki


  1972年出生於長野縣。1996年擔任東海大學附屬醫院外科醫師時,感歎身為醫者,面對有些生命卻存在醫療極限而無法給予救助,便毅然辭去外科醫生的職務,努力專研將醫療方法轉向生物技術,而進入東京大學醫學暨科學研究所細胞處理研究部門擔任研究員。

  2004年設立Tella株式會社,目前擔社長一職。藉由過去在第一線擔任醫生的經驗,與日本從事免疫治療的醫師與研究人員共同成立研究會,進行癌症的治療。

  特別是以樹突細胞疫苗「Vaccell」為首的癌症免疫細胞治療的研究開發而備受矚目,而成為該領域的領導者。創下:日本國內醫療機構設備引進實績第一、日本國內治療實績第一、世界癌症抗原排名第一等輝煌成果。

  其領導的由專業醫師團隊所設立的新興企業Tella,以罕見的速度在日本JASDAQ上市。除了致力於實現所謂「未來醫療」的個別化醫療之外,並以「開創醫療」為主題,活躍於大眾媒體。

  www.tella.jp
  www.tella.jp/public/reliability/results.html




譯者簡介



劉滌昭


  輔仁大學日文系畢業,日本拓殖大學經營學碩士。

  曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯,現為專職譯者。譯有《零極限之富在工作》、《20世紀名言集》、《投資才有希望》、《不生病的生活》、《一日一餐的健康奇蹟》、《成為讓部屬願意追隨的上司》等書。

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