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不吃的人們:不可思議!不食生活改變了他們的命運

不吃的人們:不可思議!不食生活改變了他們的命運
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9789861753966
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方智
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ISBN: 9789861753966

出版日期: 2015-06-25

作者: 秋山佳胤,森美智代,山田鷹夫

譯者: 游韻馨

裝訂: 平裝.單色印刷.176頁.

 

  六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天只喝一杯蔬菜汁的針灸師、主動挑戰不吃生活人體實驗的思想家──這三個人打破了「不吃會死」的常識,證明不吃反而讓他們更健康!

  ★前所未見、第一本不食的真實體驗書!
  ★由三位不食實踐者現身說法,這本奇書將徹底改變你的飲食觀念!
  ★好評推薦:創意人/作家李欣頻 食氣諮詢師/《原來,我還可以這樣活》作者魏鼎


  不食,將他們帶入自由的世界,變得更健康、年輕,並擁有真正的平靜安寧。

  ●他們為什麼不吃?

  秋山佳胤──因緣際會地展開不食生活,長達六年滴水未進。他不食後的身體狀況,比年輕時更健康,肢體動作更靈活,連睡眠也不太需要,而且煩惱慢慢被洗滌出來。他形容不食的世界,就像透明澄澈的湖面一樣,閃耀著聖潔光輝。

  森美智代──曾罹患小腦萎縮症,為了自救,從半日斷食開始自療,不止痊癒,還變得更健康。不食之後,每天只喝一杯蔬菜汁,體重反增,而且常常處於充滿愛與慈悲的狀態中。

  山田鷹夫──深感現代人飲食習慣與飲食觀的荒謬,創設不食研究會,連續三年不吃,挑戰人體極限,並積極推廣低消耗生活。

  ●不食生活如何改變他們的命運?

  .避免了因飲食所引起的疾病 .減輕經濟負擔 .延遲老化 .有效運用時間 .精神上的解放
  .縮短睡眠時間 .油然而生的幸福感

  ●人真的能不飲不食嗎?

  人都具有一種潛在能力,就是藉由攝取「普拉納」(宇宙能量)來取代食物。只要慢慢改變飲食品質、減少食量,提高普拉納攝取率,就能逐漸適應不吃東西的生活。

  在這本書中,三位作者分別以三種型態解說了不食這個新時代的方向。他們各自分享自己不食的歷程,在健康、經濟等各方面的收穫,並提供一般人可逐步嘗試的參考步驟。

☆讀者驚嘆好評

  .沒想到竟然有這種生活方式,讓我很感動。

  .原來不吃也活得下去,這並非天方夜譚,也並沒有想像中那麼困難!

  .我自己可說是甜食中毒者,讀了這本書,就好像頭中回路突然被切換一樣,就算不吃甜食也無所謂了。而且在並非刻意節食、忍耐的情況下,自然胃口就變小,花在吃的費用也降到以往的六分之一以下,還可以把省下來的錢捐作公益。

  .剛開始我也不敢相信,但嘗試了三天以後,不適感就消失了,而且不必花時間在飲食上,讓我有更多時間陪小孩、做自己感興趣的事,連困擾我很久的便秘、手腳冰冷都好了!

  .讀了這本書,知道不吃也沒關係時,真的覺得好安心。我喜歡空腹感,遠勝於飽腹感,但一般總認為人必須一天三餐,否則有害健康,我也只好應家人要求這樣吃。現在知道不必強迫自己吃,真是福音。空腹感不但很舒服,不吃也讓我有更多時間專注於自己感興趣的事物。

 

作者簡介
秋山佳胤,森美智代,山田鷹夫



作者簡介



秋山佳胤


  著作權法律師,並取得另類療法的醫學博士資格。著有《不與人爭的生活方式》。

森美智代

  森針灸院院長。1996年起連續十八年,每天只喝一杯蔬菜汁,被譽為現代仙人。她的故事曾被拍為電影《不食的時代》。著作包括《我決定放棄飲食》《我變得超健康,真的很感謝》《不吃的生活方式》。

山田鷹夫

  創設不食研究會,連續三年不吃,挑戰人體極限,並積極推廣低消耗生活。著作包括《不食》《斷眠》等書。



譯者簡介



游韻馨


  過去我也是個飽食者,每次吃飯一定要吃飽,後來老爺告訴我:「吃到不餓就停。」食量真的逐漸減少,而且感覺很輕鬆。由此可見,少食與不食確實是能達到的境界。重點在於絕對不可勉強,一定要順其自然。

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