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一個人的會議時間:學會跟自己開會,才懂得怎麼經營「自己」這家公司

一個人的會議時間:學會跟自己開會,才懂得怎麼經營「自己」這家公司
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396058
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9789861793528
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大田
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Product Information

ISBN: 9789861793528

出版日期: 2014-10-01

作者: 山﨑拓巳

譯者: 張智淵

裝訂: 平裝.單色印刷.200頁.

 

一天只要10分鐘,告別不安、瞎忙的人生。

  你現在該做什麼?啊,突然想到那件事進行得怎麼樣了?
  你有點擔心,可是,也不曉得擔心什麼……
  你一直處於「莫名」之中,整天在公司感覺瞎忙,瞎忙,瞎忙。
  你無法集中精神,迷失了想集中精神的目標?
  或者想集中精神去做的事,天呀,已經堆積如山了……

  要專注力,沒有專注力;要點子,沒有新點子,
  原因很簡單,因為你太輕忽與放任一個人的時間了!
  每天早上只要10分鐘,就可以解決以上你的疑問與改變你的焦慮。

現在試著做做看:

  1.學會跟自己報告近況。
  2.To Do清單就是自己的夢想清單。
  3.轉換問自己的方式:變成怎樣才好改成→怎麼做才好呢?

  來!一面跟自己開會,一面傾聽自己的心聲。
  Enjoy Yourself!

跟自己開會的步驟總整理

  1.排進「跟自己開會」的行程。
  2.前往能夠一個人的地方。
  3.在心中宣告「現在開始跟自己開會」。
  4.向自己報告近況。
  5.從「跟自己開會的5種形式」選擇喜愛的形式。

  5.1主題會議
  提出主題

  ▼
  發問:「變成怎樣才好呢?」
  ▼
  發問:「該怎麼做才會變成那樣呢?」
  ▼
  將這些答案作為「To Do」,筆記下來。

  5.2問題對策會議
  寫下現在面對的所有問題

  ▼
  分別發問:「變成怎樣才好呢?」
  ▼
  分別發問:「該怎麼做才會變成那樣呢?」
  ▼
  將這些答案作為「To Do」,筆記下來。

  5.3自由會議
  處於心情完全平靜的狀態,
  不斷地試著寫下現在浮現在你心中的事物。

  5.4行程會議
  自己變成自己的祕密,
  將To Do寫進記事本。

  5.5搜集資訊會議
  隨意瀏覽,
  只筆記下心有所感的內容。

  6.一個月跟自己開一次進階版的會議。

 

作者簡介
山﨑拓巳



作者簡介



山﨑拓巳 Takumi Yamazaki


  一九六五年生於三重縣。廣島大學教育學院肄業。二十二歲成立「拓有限公司」,目前經營3家公司。身為「驚人的事會輕易地發生」・夢想・現實規劃師,針對領導者論、溝通術、工作術、心理/時間管理等主題,一年演講約兩百場,舉辦研討會。目前的演講聽講者合計超過一百五十萬人。

  主要著作包含《幹勁的開關!》、《人生的企劃案》、《貼心的要點》等,目前為止有十五本著作,總出版量超過九十萬冊,除了日本之外,也被翻譯成其他語言,廣泛地在香港、台灣、韓國等出版。



譯者簡介



張智淵


  台北人,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業,從事翻譯十餘年,譯有《艾比斯之夢》、《利休之死》、《千兩花嫁》、《何者》等五十餘本小說,以及《這樣學習改變了我》、《活化大腦生活術》、《差一點分手,更幸福》等二十餘本實用書,現為專職譯者。
  E-mail:akiracat@seed.net.tw

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