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8週改善糖尿病食療事典(最新修訂版)

8週改善糖尿病食療事典(最新修訂版)
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ISBN: 9789865954833

出版日期: 2013-03-15

作者: 何一成/著,蕭千祐、洪尚綱/審訂

裝訂: 軟精裝.單色印刷.384頁.24.

 

  糖尿病在10大死因排第4名
  血糖值過高的健康警訊
  小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!
  飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病

  ●吃什麼才能有效控制血糖?
  ●糖尿病患是何補充什麼健康食品?
  ●什麼是升糖指數、反式脂肪?
  ●哪些日常保健方法能降低血糖值?
  ●肥胖者才會得糖尿病嗎?

  作好自我健康管理
  用食物取代藥物
  正確飲食才能不生病
  吃對食物輕鬆保健身體!

本書特色

  ◎215道8週56天糖尿病調理食譜配餐
  營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。
  
  ◎5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣
  戰勝糖尿病,就從飲食控制開始!權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素,聰明運用健康食材對症食療,針對病情、改善病狀設計專屬食譜。



作者簡介

何一成 醫師

學歷:
  國立陽明大學醫學系畢業
  國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
  醫師高等考試及格

經歷:
  世界抗衰老醫學會會員、家庭醫學專科醫師
  前台北榮總醫師

現職:
  書田診所家醫科主任醫師
  代表著作:《生病了,就要這樣吃!》
  《糖尿病就要這樣吃》、《高血壓就要這樣吃》
  《8週降低膽固醇食療事典》、《8週降低高血壓食療事典》
  《完美抗老特效食譜》、《酸鹼平衡特效食譜》
  《心血管病防治特效食譜》、《降低高血壓保健食譜》

審訂者簡介

蕭千祐 營養師

學歷:
  台北醫學大學保健營養學博士進修
  台北醫學大學保健營養學碩士
  國家營養師高考及格

現職:
  長庚科技大學養生保健講師

代表著作:
  《蔬果保健功效速查圖典》、《維生素.礦物質功效速查圖典》
  《防癌食物保健功效速查圖典》、《健康蔬果汁功效速查圖典》
  《聰明健腦特效食譜》、《高鈣防骨鬆特效食譜》
  《蔥薑蒜保健特效食譜》

洪尚綱 中醫師

學歷:
  國立中興大學植物學系
  私立中國醫藥大學學士後中醫學系

經歷:
  台北市立聯合醫院和平院區中醫師
  台灣中醫家庭醫學學會專科醫師
  中醫藥實證醫學種子醫師

現職:
  東方中醫診所中醫師

代表著作:
  《中藥材保健功效速查圖典》、《肝病調理特效食譜》
  《止咳潤肺特效食譜》、《秋冬養生特效食譜》、《春夏食療特效食譜》

8週改善糖尿病食療事典(最新修訂版)
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