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(瑞昇文化)雖然對未來很迷惘但沒關係:從找自己開始吧!

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(瑞昇文化)雖然對未來很迷惘但沒關係:從找自己開始吧!
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雖然對未來很迷惘但沒關係:從找自己開始吧!


<內容簡介>

獻給困在迷途青春中徘徊不前的你╱妳
這是一本自我檢視的書籍,
被時光推著向前的我們,
是不是都忘了好好停下來看看自己,
我們的成長、我們的蛻變,
我們究竟從中變成了怎樣的人呢?

不再追求讓他人接受的生活方式,選擇「讓自己接受的人生」!

長大的時候所經歷的那些苦痛,
青澀而炙熱的回憶,是被隨我們成長的最大動力。

被時光推著向前的我們,
是不是都忘了好好停下來看看自己,
我們的成長、我們的蛻變,我們究竟從中變成了怎樣的人?
我們,還是我們嗎?

這是一本自我檢視的書籍。
這些問題你早該好好釐清,並請慎重對待。

在努力時,
你只顧著奮力向前奔走,
被壓力及現實追趕往前的日子,
是不是都忘了好好停下來看看自己、探索內心的渴求,
我們正在追尋的是普世的功成名就,抑或是所謂的自我價值呢?
而你,又被社會洗鍊成怎樣的人了呢?

「吾日三省吾身。」
古人的話語尤其可貴,
在奔波的歲月裡,
我們是不是都忘了要好好愛自己……

以下是你需要做的人生省思,找回最真實的你╱妳……
Step1 #myself11個了解自己的提問
Step2 #ideal36個打造理想自我的提問
Step3 #source37個面對深層自我的提問
Step4 #life16個關注人生的提問
Special #solution30個解決人生所有問題的提問

【如果要把自己的人生拍成電影,你想拍成什麼樣的電影呢?】
人生是一場無法重拍的LIVE電影。
主角是你、劇本和導演你也都參與其中,
如果要把自己的人生拍成電影,你想拍成什麼樣的電影呢?

請各位明白,這部電影的題材和出場角色、場景、呈現的感覺,全都可以依妳的喜好自由發揮。
而妳是演員,想必也會碰上一人分飾多角的情況吧。
不過,偶爾也可以盡情享受別人給妳的角色、並加以活用,讓電影越來越熱鬧,人生就會變得精彩絕倫。

當妳煩惱、迷惘、不知所措時……
請在如無頭蒼蠅般急於找人商量之前,
不如先把手輕輕地放在心口,悄悄地、溫柔地問問自己的心吧。
所有的答案,都存在於妳的心中。
我們瞞不過自己心中的答案。
因為倘若答案是自心底湧出來的,就必須好好珍惜。比起其他人的話,請妳更加重視自己的心聲。

一次又一次後,妳的心聲會越來越明顯,越來越容易聽清。

符合自己價值觀的生活方式,可以讓每天都過得很快活,並感覺幸福洋溢。
已經發生的事實無法改變,但妳可以改變賦予它的意義。
了解自己有什麼成長,就會對自己的生活方式更有自信。那份自信也會成為妳活下去的動力。

【長谷川朋美──做自己最堅強的夥伴】

妳和妳自己相處得有多好?
如果請妳描述妳和自己的關係,那會是怎麼樣的關係呢?
像願意聽你傾訴煩惱的朋友一樣好嗎?
或是相知相惜的同志?競爭對手?
還是說,其實覺得這個人根本一點就靠不住……是這種難過而令人困擾的存在呢?

我認為,自己才是「人生的最強夥伴」。

覺得孤獨的人、鬱鬱寡歡的人、喪失自信的人,不是妳真的一無是處,只是你並沒有好好和自己對話而已。
這本書裡,收錄了讓我100%活出理想人生的「自我心靈教練」,或許可以帶給各位讀者一些啟發。
自我心靈教練的意思,是進行自我提問,並透過回答來體察自己真正的想法,源自「每個人心中自有答案」的想法。
我想在這本書中,寫寫我平常是怎麼樣和自己溝通、問自己什麼樣的問題、怎麼樣「讓自己成為人生的最強夥伴」。

只要讓自己成為人生的最強夥伴,妳會發現,下面這些事情妳都能以非常驚人的速度實踐!

真誠面對自己,過上讓自己接受的人生。
對自己更有信心。
夢想一個接一個實現。


<作者簡介>

長谷川朋美(Hasegawa Tomomi)
美LIFE創辦人、株式會社LUMIERE董事長、NPO法人日本Holistic Beauty協會宣傳部長。
1981年出生,高中輟學後獨自闖蕩東京,成為SHIBUYA109百貨的超人氣店員。22歲創業後,整整8年經營著總計6間綜合美容沙龍。30歲時,相伴10年的人生摯愛離世,此後她發誓「每一天要過得無怨無悔!」於是放下過去的事業,從零開始,貫徹絕不妥協的生活方式。
如今,她主理一間學院,將女性如何在身心方面都過得健康、美麗、且精采又幸福的方法整理出一套體系。同時也於全日本舉辦演講、製作商品、策辦活動、提筆創作。此外也遨遊全世界,力行自由且創造力十足的生活方式,並於網路上公開分享。部落格單月瀏覽人次超過60萬。
2014年參加節目「改變人生的一分鐘深刻佳話」(日本電視台),一炮而紅。
著書包含大和書房出版的《把想做的一切做好做滿的人生》(全部人生)、《如何用你喜歡的事物來生財》(好金稼方法)、《好好被愛,工作和戀愛兩全的秘密》(愛仕事?成功方法)、《對自己毫無欺瞞的生活方式》(自分?生方)、KADOKAWA出版的《實現自我夢想的Life Style》(私夢?現)、以及Bestsellers出版的《讓自己和每天的生活散發光彩的50個習慣》(自分?日輝出50習慣)。
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