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20大排毒蔬果非吃不可

20大排毒蔬果非吃不可
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商品介绍

ISBN: 4715443023436

出版日期: 2014-04-08

作者: 陳彥甫

裝訂: 平裝.全彩印刷.80頁.

 

  TOP 20嚴選蔬果‧100道營養師特效食譜

  天然好食物,吃出健康100分!

  做好體內環保,排毒一身輕!
  (一)番薯……平民排毒王 防癌護膚+潤腸通便
  (二)山藥……整腸好幫手 促進代謝+增強免疫力
  (三)牛蒡……東洋小人參 去熱解毒+利尿消腫
  (四)菠菜……補血小尖兵 延緩老化+通便排毒
  (五)蘋果……掃毒清道夫 養顏美容+高纖消脂
  (六)檸檬……瘦身人氣王 美白淡斑+平衡酸鹼值

本書特色

  健康活力餐,食在很簡單,排毒力UP!
  營養師專業配餐+20大高纖低卡蔬果=排毒速效實用家常菜食譜
  .上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備
  .美味與營養兼顧,動手做菜照顧全家健康
  .小心無所不在的毒,這樣吃有效排毒
  .無毒生活食在安心,輕鬆養瘦變美
  .自然健康飲食法,強化免疫不生病!

 

作者簡介
陳彥甫



作者簡介



陳彥甫 營養師


  現職:
  聯合營養諮詢中心營養師
  老人長期照顧中心營養師
  威瑞生物科技股份有限公司營養講師
  立功補習班營養師證照班公共衛生營養學講師

  學歷&證照:
  輔仁大學食品科學碩士
  專技高考營養師
  保健食品初級工程師能力鑑定及格
  素食廚師丙級執照

  經歷:
  基督教醫院營養師
  美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司產品顧問

  代表著作:
  《超級健康食物排行榜》
  《超級排毒食物排行榜》
  《超級防癌食物排行榜》
  《腸道排毒這樣吃效果佳》
  《清腸排毒食物功效速查圖典》

20大排毒蔬果非吃不可
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