Youbeli Online Shopping Malaysia
Cart: 0 items 
Loading...
Language
Contact Us: 1800 88 2354

13億人都在吃的對症養生湯粥:廚房中就能發現的食癒良方

13億人都在吃的對症養生湯粥:廚房中就能發現的食癒良方
RM 39.50 RM 50.00 21%
Out of Stock
Product Code:
409597
Model:
9789865834746
Brand:
繪虹企業
Status:
Out of Stock
Delivery Fee:
West Malaysia - RM 5.00
East Malaysia - RM 14.00
Singapore - RM 25.00
Brunei, Indonesia, Macau, Philipines, Taiwan, Thailand - RM 105.40
Bhutan, Cambodia, China, Maldives, Nepal, Sri Lank - RM 124.90
Please refer to the shipping policy
FREE shipping with a minimum purchase
West Malaysia - RM79.00
East Malaysia - RM149.00
Rewards:
39 Points
E-Tunai
Notify me when ...
price drops.
product is available.
Product Information

ISBN: 9789865834746

出版日期: 2015-01-23

作者: 賈學亮,書香悅己

裝訂: 平裝.全彩印刷.240頁.23.

 

廚房中就能發現的食癒良方!

  結合老祖宗的智慧,從湯粥中找到祛病的大藥,
  順應自然,強化自癒力,再也不生病!

  女人養血、男人補氣、老人孩子增強抵抗力,
  對症調養.改善體質.瘦身養顏 立即見效!

  看病不如防病,藥補不如食補,
  不生病的祕密,就藏在「湯粥」中,
  一餐換成湯粥,不怕看醫生!


  食品安全監督暨營養保健師賈學亮與保健飲食生活研究家書香悅己,
  依據不同節氣、年齡、體質、症狀、美容需求,
  共同設計超美味養生的保健湯粥,
  更詳細備註各年齡層、體質、症狀的食養祕訣,
  讓你輕輕鬆鬆做自己和全家人的養生保健顧問!

  ★最具功效!每天一碗湯粥,吃出健康大療效
  湯粥不但營養豐富,容易被人體消化吸收,且適用範圍及應用對象極為廣泛,最適合忙碌的現代人用來調養體質、補養脾胃,其治病養生的效果更是從漢代起就有記載,深受歷代的醫學家所用。本書分單元詳細介紹各種湯粥的做法,如保健湯粥、對症湯粥、四季湯粥等,讓你更快找到自己適合的湯粥,同時對搭配的食材進行功效解析,保證吃得安心又放心。

  ★一學就會!掌握湯粥烹煮訣竅,讓養生變得容易
  湯粥的製作方式看似簡單,卻藏著大學問。煲湯時,可以中途加水嗎?熬湯,忘了蓋上鍋蓋,有關係嗎?煮粥時,同時加入所有的食材?從食材選擇到熬煮祕訣,本書通通告訴你,完美掌握時間和火候,就能留住食材營養,輕鬆煮出美味與健康,吃出不生病的好體質!

  ★實用豐富!不適調養×對症食療,保健祛病樣樣行
  「三分治七分養」,湯粥養生具有保健層面的意義,不僅可以緩解不適,還可以調養疾病。這些不舒服的現象,可能是不良的生活習慣或失衡的飲食所引起。無論是頭痛、感冒、失眠、糖尿病、高血壓等,都能在書中找到適合的湯粥,調補身體機能,讓病痛好得更快!

  ★因人而異!辨清體質×年齡需求,給你全方位守護
  湯粥人人都能吃,卻不是人人都有效。想要使湯粥發揮最佳的養生功效,就要根據年齡、體質的不同,選擇適合的湯粥,才能滋補全身,累積健康資本。從兒童補鈣到老年人延壽,不管是調體質、護健康、補元氣,跟著吃,天然抗病又養生。

  ★養顏食補!14種美容需求,從頭到腳都自信迷人
  想要擁有水噹噹的膚質、S曲線,光靠外在的塗塗抹抹是不夠的,美麗呵護要由內而外,吃對湯粥,讓你留住青春、減齡10歲,絕對不是問題!

  【牛奶杏仁燉銀耳】:杏仁抗衰老,銀耳使肌膚光滑有彈性,女性常喝能預防皺紋。
  【黃瓜粥】:黃瓜能消除雀斑、美白肌膚,改善惱人斑點。
  【木瓜粥】:木瓜所含的營養成分,能刺激女性激素分泌,幫助乳腺發育,達到豐胸的目的。

本書特色

  390道嚴選湯粥,打造超強抗病力,
  祛病、強身、養顏、保健,吃出好健康!


  .不同年齡的養生湯粥,由內而外呵護全家
  營養好吸收的湯粥,跟著吃,補鈣、增高、強身、抗老一次滿足。

  .減輕不適的保健湯粥,解救身體小毛病
  嚴選明星級食材,增強抵抗力,頭痛、便祕、失眠、健忘都能改善。

  .常見疾病的對症湯粥,調養癒病真簡單
  營養專家精心設計的料理,在家輕鬆煮,緩解感冒、經痛、高血壓、高血脂、糖尿病及骨質疏鬆。

  .7大體質的補身湯粥,強身健體不生病
  湯粥食療停看聽,分清體質再養生,不吃補也能調出好體質。

  .24節氣的四季湯粥,預約一整年的健康
  春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎,順應時節養生,事半功倍活力旺。

 

作者簡介
賈學亮,書香悅己



作者簡介



食品安全監督暨營養保健師∕賈學亮


  擔任營養保健與食品安全監督多年,長期鑽研營養保健知識和中醫飲食療法,尤精於食物營養與功能、不同人群營養保健、飲食與疾病治療、食品安全等專業技術,並注重將中醫「藥食同源」的理論與普通大眾的飲食營養相結合。先後在期刊發表學術論文30餘篇,總結了大量頗具推廣價值的食療、食補、食物美容與養生等方面的觀點和經驗。

保健飲食生活研究家∕書香悅己

  保健生活與養生飲食方面有獨到的見解,並期望讀者都能有更健康的身體、更美好的生活,著有《經絡養生堂》、《糖尿病飲食療法》、《食物養生妙方速查》、《食物相宜相剋速查》等。

審訂者簡介

護理師暨自然醫學保健師∕陳柏儒


  出身中醫藥世家,三代從事中醫藥行業,長期研習西醫、中醫與自然醫學,擅長中、西醫及自然醫學之整合,以整體觀規劃個人居家健康照護,擁有護理師證照、美國自然醫學保健師證照以及中醫師檢定考試及格,關心人類健康與養生議題,現為自然療法諮詢師以及文字工作者。

13億人都在吃的對症養生湯粥:廚房中就能發現的食癒良方
How To Buy
Shipping Information
ZoneOrder Total (RM)Delivery Fee (RM)
West MalaysiaAbove 79.00FREE
East MalaysiaAbove 149.00FREE

ZoneItemsDelivery Fee (RM)
West MalaysiaFirst 2 Item5.00
Additional 1 Item2.00
East MalaysiaFirst 1 Item14.00
Additional 1 Item5.00
SingaporeFirst 1 Item25.00
Additional 1 Item5.00
Brunei, Indonesia, Macau, Philipines, Taiwan, ThailandFirst 1 Item105.40
Additional 1 Item28.00
Bhutan, Cambodia, China, Maldives, Nepal, Sri LankFirst 1 Item124.90
Additional 1 Item32.00
Australia, Japan, Korea(KR), New ZealandFirst 1 Item132.80
Additional 1 Item36.00
Canada, Mexico, USAFirst 1 Item148.20
Additional 1 Item40.00
Austria, France, Finland, Germany, India, DenmarkFirst 1 Item162.80
Additional 1 Item44.00
Albania, Bosnia, Croatia, Estonia, Georgia, GreeceFirst 1 Item192.50
Additional 1 Item48.00
Libya, MoroccoFirst 1 Item251.70
Additional 1 Item52.00

 

TOP