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OH卡與心靈療癒

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OH卡與心靈療癒
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ISBN: 9789863900702

出版日期: 2016-02-03

作者: 楊力虹,張航,王小紅

裝訂: 平裝.全彩印刷.240頁.

 

  OH卡心靈圖卡可以應用於:
  心理療癒、自我探索、
  心靈溝通、潛能開發、
  創意聯想、提升直覺、
  精神分析、親子互動、
  藝術治療、團體培訓
  前言:照見潛意識的心靈明鏡—OH卡 楊力虹/文

  2009年3月,身心靈整合家園在北京剛開業的那天,塔羅女巫、靈性才女孟想來找我玩,談她們除影響力已經很大的《OUT》雜誌之外,要做一本向內在探索的(後來的《心探索》)雜誌的構想,我極力擁護、贊同,我用直覺告訴她:中國人,往內在探索,是時候了。

  那是一個溫暖的春天,一身仙衣、一簾長髮的孟想背著她的牌袋,飄然而至,我們坐在家園的塌塌米上,玩各種卡。

  那天,孟想的卡裡有許多色彩斑斕、造型各異、有未見過的吉普賽卡等,但我,只記住了OH卡。因為那天玩OH卡時,對抽的圖片和文字,我都沒有任何感覺,只覺得這種圖文組合的形式有意思。

  就此,這顆種子播下了。

  後來家園合作的老師中,不少老師都用到了OH卡。再後來,因緣和合,OH卡原創者Moritz Egetmeyer來中國開課時,我參加了並系統地學習了OH卡系列。

  這位現住在德國黑森林的心理學家,1982年,他在加拿大攻讀人本心理學碩士時,跟墨西哥裔藝術家Ely Raman共同研創出OH卡。它由88張圖卡和88張字卡組成,共176張卡片可做圖文變化,有7744種可能性。OH卡屬於「自由聯想卡」、「潛意識投射卡」的系統,它運用了聯想法、構造法、完成法、轉念法等投射技術。它是簡單而實用的直覺聯想工具,它可用團體培訓、自我探索、心靈溝通、潛能開發、敘事、完型、行為、釋夢、轉念作業、自由書寫等療法裡,也可以用於創意聯想、親子互動、藝術治療、家族系統排列與團體遊戲裡。

  OH卡是一種不可思議的自助助人的工具,它是照見潛意識的心靈明鏡,讓所有之前我們沒有看見的部分都清晰地呈現,它的力量強大到我們除了這句「OH」歎外,無處逃遁,唯有面對。

  我除了開設「OH卡心靈明鏡工作坊」、「心靈圖卡實戰運用工作坊」外,還大量地把OH卡應用到我的「關係工作坊」、「擁抱內在孩童深度療癒工作坊」、「轉身,走向愛親密伴侶工作坊」裡,當然,在身心靈整合療癒個案中,也非常廣泛地運用。一般用OH卡呈現潛意識深處的真相,同時,配合繪畫、音樂、行星能量頌?.、泛音詠唱、舞蹈、催眠、家排、戲劇表演等工具來陪伴、支援案主或學員。

  OH卡的有趣之處在於:它是一個印證「萬法唯心」的最佳工具。同一張圖卡被同一位案主在不同時段詮釋時,圖像和意義是不同的。

 

作者簡介
楊力虹,張航,王小紅



作者簡介



楊力虹


  紅塵安心者。身心靈整合療癒師。作家。國內最大的心靈成長平臺——心探索專欄主持。 杭州「自在家園」創辦人。

  無常的生命旅程裡,因緣和合,遇見無數高僧大德、道家名人,珍惜善緣的同時,堅持在生活裡實修,精進不懈。現用佛法療癒心理學、催眠、家排、OH卡心靈圖卡、禪修、音樂、繪畫、舞動治療、行量能量頌

OH卡與心靈療癒
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