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靈魂寫作:接收內在智慧的指引,解決問題,改變你的生命

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靈魂寫作:接收內在智慧的指引,解決問題,改變你的生命
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9789867470911
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商品介绍

ISBN: 9789867470911

出版日期: 2014-06-21

作者: 珍妮.康納

譯者: 陳淑娟

裝訂: 平裝.單色印刷.320頁.

 

  

  最簡單、最有用、最不花錢的生命改造法!

  每個人的內在都有一位充滿智慧的「問題解決者」。

  只要你現身與它建立關係,敞開自己的心與它對話,

  聆聽由你的問題所激發的智慧,在生活中貫徹接收到的指引,

  深刻的療癒與改變便將來到你的生命。


  每個人心裡都有個「聲音」,無論你是否聽見,這個聲音都在那裡,隨時等候著你的傾聽,給你指引、鼓勵、療癒,以及無條件的愛。這本書就是關於我們如何與那個聲音建立連結、接受它想給予我們的一切。

  有許多方法可以幫助我們和聲音建立連結,那為何要選擇書寫呢?作者珍妮以她從人生谷底逐漸爬升的書寫療癒歷程告訴我們:選擇靈魂寫作,是因為它是最簡單、最直接、最有用的一種方法。

  靈魂寫作的目的,是要讓內在的聲音傳遞你現在所需要的指引,對宇宙的恩賜打開你自己,以活出你原本完整而豐富的生命。珍妮不僅分享了靈魂寫作的多年心得,也為我們蒐羅了科學論述與書寫療癒研究的觀點,書中並以極大的篇幅提供了明確詳盡的實踐方法,以「現身、敞開、聆聽、貫徹」四步驟帶領我們:

  ●傾聽內在的聲音,與靈魂深入對話
  ●聽從內在智慧的指引,釋放痛苦、煩惱、壓力或各種莫名的情緒
  ●撫平心靈的創傷與糾結,與過去的自己和解,讓生命獲得徹底改變

  如果你對你的現況非常滿意,對你的工作、家庭、人際關係也都沒有不滿,那麼,請把這本書放下!但是,如果你想讓生活變得更好,如果你願意接收更多的想法、直覺、靈感、智慧、機會與挑戰,那麼,請接受這個邀約。從這裡開始,這個聲音將引導你,讓你成為自己靈魂的作家,踏上這趟探索自己、帶來釋放與改變的旅程!

本書特色

  ★作者以親身經歷示範帶領,並蒐羅了科學論述與書寫療癒研究的觀點,證實靈魂寫作的身心靈改善效果
  ★有明確而詳盡的步驟和實踐方法,帶領讀者展開自己的書寫療癒體驗
  ★接受這個邀約,你就能對宇宙的恩賜打開你自己,收到你的心所渴望的智慧與奇蹟!

名人推薦

  【專家推薦】


  精神科醫師、知名作家 王浩威
  書畫藝術家、藍色空間創意總監 江心靜
  諮商心理師、靈魂彩繪實踐者 吳佩璇
  書寫療癒研究者、講師 林美琴
  書寫療癒講師、專欄作家 施又熙
  文大推廣教育部心靈寫作班講師 張德芳
  荒野夢二書店主人 銀色快手
  身心靈導師、心理諮詢師 賴佩霞
  ──誠心推薦(依姓氏筆畫排列)

  【各界好評】

  如果你和我一樣,期盼更加了解自己,改變現狀,實現夢寐以求的生活,或者,僅僅是對書名好奇,而在書架上抽出這本書,我都要說,恭喜你!你已經踏上一趟精彩旅程。──江心靜,詩人、作家、書畫藝術家、藍色空間創意總監

  這趟靈魂探源之行,有賴我們學習去信任整個過程。信任自己的內在神性、並向更大的神聖存有開放,我們將能擷取更多智慧寶藏回到尋常生活裡享用。──吳佩璇,諮商心理師、靈魂彩繪實踐者

  書寫療癒研究結果顯示:每天十五分鐘寫出自己的感受與想法,三到四天後即能發現書寫對於身心健康的顯著療效。讀者可以藉由書中詳盡的實踐步驟與方法,發展自己的書寫體驗。──林美琴,書寫療癒研究者、講師

  書寫是自我療癒的一扇窗,推開這窗,我們得見自己的內心底層,經由不斷的書寫與反思獲致療癒,並與過去的自己和解。珍妮以靈修的基礎撰寫本書,引領有志於開始自我療癒書寫的讀者以更有效、更具有方向性的方式進行練習。──施又熙,書寫療癒講師、專欄作家

  靈魂寫作是一個跟自己深度對話的過程。當中包含了自我整理、釐清、沈澱、靜心、自省、釋放、解放、放鬆、內在探索、自我療癒與自我支持,甚至包含了祈禱、冥想與心靈成長。──張德芳,文化大學推廣教育部心靈寫作班講師

  我們都聽過,我們需要的智慧就存在於我們的內心。珍妮.康納讓我們了解到接近這個內在智慧的方法。──維多莉亞.莫蘭(Victoria Moran),暢銷作家、全科健康顧問

  這本書是一個有效的工具,幫助你接近意識的深層領域,立刻運用它來豐富你的生活吧!──奧古斯特.高登(August Gold),演說家、得獎作家

  我極力推薦這本優秀、充滿洞見與慈悲的書!──約翰.威爾遜(John E. Welshons),冥想老師、靈性工作坊代領者、作家

  認為自己無法書寫或是不知道如何書寫的人,請讀讀這本書。感到失落而且不知往何處去的人,請讀讀這本書。珍妮指引你一條最好的道路──通向你的靈魂所熟知的領域。──瑪莉安妮.蘭德瑪契(Mary Anne Radmacher),心靈成長書作者

  我會向我的客戶與同僚極力推薦這本書。──蓋爾.麥可米基(Gail McMeekin),美國著名創意教練、合格臨床社會工作者、暢通作家

  許多靈修傳統都認為文字具有奇蹟般的力量,而且當它是自發地、由衷地源自於個人的內在生命時,力量是最強大的。珍妮.康納讓我們看到,書寫為何是一種強大的催化劑。這是一本無價的指南。──勞瑞.杜西醫師(Larry Dossey),前美國第一夫人希拉蕊「衛生醫療改革團」要員

 

作者簡介
珍妮.康納



作者簡介



珍妮.康納(Janet Conner)


  廣受歡迎的作家、演講者、心靈導師、工作坊帶領人。在經歷一連串個人創傷之後,她成為改變深層靈魂的推手,帶領人們藉由書寫與自己的內在智慧建立連結,由此踏上療癒與改變的旅程。

  她強調每個人都有與生俱來的靈性智慧,只是不知道啟動的方法。在她的書、活動與課程中,她分享了實用的靈性工法,讓你接近自己的靈魂、啟動內在的神聖聲音,並且擴大你的創造性潛能。她開授的主題課程包括:與本源能量連結、承擔價值、有意義的行事、表達自己,以及創造生活。

  她和她的工作受到許多國際媒體的關注,包括美國家喻戶曉的生活居家大師瑪莎.史都華(Martha Stewart)的節目與雜誌、知名的靈性新聞網站Beliefnet.com等等,在《每日文字》(Daily Word)、《每日真言》(Daily Om)、《聯合國青年培訓雜誌》(Unity Magazine)也有特別報導。

  現居佛羅里達州的歐松那,活躍於全美各地的工作坊、研討會、教會、書店、圖書館以及靈修中心。她也透過電視、廣播或線上課程而擁有遍及世界各地的支持者。



譯者簡介

    

陳淑娟


  英國University of Warwick社會學博士,前佛光大學社會學系專任助理教授,專長靈性與宗教社會學、情緒社會學。二○一二年辭去教職,隨夫定居美國康乃迪克州的諾瓦克(Norwalk)。目前是CCPN Global的兼任副研究員暨編譯、IATCSOL授證的華語教師。閒暇時間除推廣華語外,並以寫作及翻譯書籍等方式,繼續從事社會實踐。

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