ISBN: 9789864431076

出版日期: 2016-04-12

作者： Amanda

裝訂： 平裝.全彩印刷.192頁.23.

 

　　好美味！好省時！
　　想吃點什麼，又不想花很多時間耗在悶熱的廚房裡，
　　此時，電鍋絕對是你最佳選擇。
　　早上想吃健康早餐，水波蛋油醋沙拉搭配黑糖堅果饅頭，纖維質滿滿更有飽足感；
　　中午時間不多，來碗什錦麵疙瘩外加小菜銀芽雞絲、泰式酸辣拌海鮮，補充腦力吃了再戰；
　　下午想吃美味點心，南瓜肉圓抑或抹茶紅豆包，鹹點甜點任憑心情口味選擇；
　　晚上豐盛卻不過分營養，鮮蝦粉絲煲、 高麗菜山藥肉捲、鳳梨苦瓜雞湯全部都適合；
　　假日午後偷得浮生半日閒，做個甜點犒賞辛苦的自己，綠豆羊羹、鮮果西米露，立刻充滿幸福感。

　　只要一鍋在手，想吃什麼就做什麼！
　　新手老手，通通上手
　　人人都是 電鍋料理王

　　大菜．小菜
　　滷牛腱、肉骨茶醉雞、鮮蝦粉絲煲、麻油雞酒、沙茶炒牛肉、香菇鑲肉、白菜滷......

　　鹹點．甜點
　　南瓜肉圓、海鮮茶碗蒸、蘿蔔糕、茶葉蛋、核桃黑糖糕、紅棗蓮子銀耳羹、椰漿鮮果西米露......

　　麵飯．涼拌
　　櫻花蝦干貝油飯、什錦麵疙瘩、皮蛋瘦肉粥、蚵仔麵線、涼拌蓮藕、泰式酸辣拌海鮮、銀芽拌雞絲......

　　每道外加{創意PLUS變化吃法}
　　料理變身，美味又隨興，大大增加料理樂趣！

本書特色

　　1.簡單方便，一只電鍋包辦繁雜過程
　　每道料理除了基本材料、作法以及烹調祕訣，另有作者超詳細步驟與貼心提點，單靠電鍋就能搞定，不需其他器具。不管是廚房老鳥還是料理新手，全部都能輕易上手，端出好料！

　　2.健康無油煙，人數多少都能輕鬆開伙
　　少油少鹽少糖，不上瓦斯爐不爆炒，廚房沒有油煙，兼顧健康與美味。料理分量好控制，一個人兩個人，或是一家人，全部吃得開心又滿足。

　　3.跨界創意料理，忙碌之餘不需割捨美味
　　自創跨界創意家常料理，外加變化吃法100道，菜色創新不膩人。平均料理時間30分鐘，不論是單身在外的忙碌一族或上班族、職業婦女，任誰都能簡單煮美味吃！

美味推薦

　　《早安健康》發行人  林文玲  
　　台灣優良農產品發展協會副執行長  洪美英
　　美食旅遊達人  大口老師

 

作者簡介
Amanda

作者簡介



Amanda

　　擁有近900萬超高人氣的部落格格主，從小愛料理，對料理充滿熱情。

　　為了能夠讓家人吃到最天然、最健康的美食，她總是勵行凡事「自己動手做」。從成立部落格，一直到陸續出版相關食譜著作，她把她熱愛的料理，以各種不同的形式分享給大家。

　　Amanda的料理充滿愛情，每道菜，洋溢著料理者的用心、對家人以及對食用者的感情。在食安危機充斥的現今，Amanda更是由衷希望，大家能自己動手做做看，不需要太多時間，只要願意開始，每個人都能做出美味又健康的家常料理。

　　Amanda的生活與家常美食
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