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零雜念:東大和尚教你做自己、活得輕鬆自在

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零雜念:東大和尚教你做自己、活得輕鬆自在
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ISBN: 9789866151491

出版日期: 2013-07-30

作者: 草薙龍瞬

譯者: 涂祐庭

裝訂: 平裝.單色印刷.240頁.

 

  由一位日本僧人,將自己在經歷過休學、入東大讀書、出家接觸佛學後終於悟得整理、清除雜念的方式,以有系統、條理、邏輯的方式具體介紹給讀者。當然,作者既然是位僧人,所用的方式就不是一般的心理學而是佛教哲學。但,因為一般人一提到佛教就會聯想到深奧、難懂、難以親近而有所抗拒,所以作者才會刻意以間單、好懂的說明,來告訴大家如何清掃那些盤據在人心中、讓人痛苦不堪的雜思妄念。 本書特色

  我的心中曾滿是雜念。

  十六歲時休學離家,之後雖進入人人稱羨的東京大學法律系,

  但那樣的生活卻讓我更趕空虛。

  俞世,我決定離開日本,前往印度,尋找能讓我的新獲得平靜的方法……

  用佛陀思考法還給腦袋清淨!

  教你如何讓揮之不去的雜念「咻──」地消失

  你是否也有這些煩惱?

  .不容易集中注意力

  .不知為何就是難以靜下心來

  .無法統整自己的思緒

  本書將告訴你眾多清除「心中垃圾」的劃時代方式!

  ●初次公開!檢查你的雜念度有多高?

  ●總是覺得事情進行得不順利嗎?那是因為「誤解」在作祟!

  ●既能維持「好人」形象,又能消解壓力的超完美計畫!

  ●「換個目標」,即可活出您想要的人生!

  ●「斬斷」過去,「戰勝」不安的最強思考法!

  ●瞭解他人心情的唯一途徑!

  ●看似困難,實則最簡單的性格改變術 還有很多很多……

  如果你想過得輕鬆又自在,想活出自己不枉此生,那麼就請好好參閱本書——

  跟著龍瞬師父的腳步,讓你一步步學會改善人生的靜心思考法!

作者簡介

草薙龍瞬

  僧侶,亦為寺子屋「興道之里」代表。1969年生於奈良縣,國中階段主動退學後,16歲時離開家鄉前往東京,度過一段放浪的日子後,藉由大學入學資格檢定(高等學校畢業程度認定試驗)進入東京大學法學部念至畢業,接著進入政策智庫等機構工作,同時不斷探索「活著」的方式,後來在印度得度出家,前往緬甸、泰國的僧院和大學學習經典,修畢緬甸國立佛教大學專修課程。

  他不將佛教視為一種宗教,而當做「有效改善生活的方法」推廣,舉辦各式各樣題材的「佛教講座」、「大人寺子屋」,以及導入身體動作的「坐禪運動」等既嶄新又緊扣佛教本質的企劃,受到相當熱烈的歡迎。此外,他帶有關西風格的詼諧法話也頗受好評,來自各地企業、學校、自治機關的演講、研習邀約一場接著一場,客戶包括東武讀賣文化中心等。

  著作有《裹足不前的人也能邁出腳步的方法》(WAVE出版)

  部落格:genuinedhammaintl.blogspot.jp/

譯者簡介

涂祐庭

  大學畢業於日文科系。起初是因為喜歡一首歌,卻不知道歌詞在唱什麼,而產生自己試著翻譯的念頭。四年級的寒假通過第一份小說試譯後,便走上譯者這條路。目前經手過小說、一般書籍、漫畫等類別,譯作約十餘本。

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