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錯誤的保健反而不長壽

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錯誤的保健反而不長壽
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9789863430384
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商品介绍

ISBN: 9789863430384

出版日期: 2014-04-20

作者: 高須克彌

譯者: 李璦祺

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.

 

日本最具話題性醫師 高須克彌
教你史上最歡樂的健康瘦身法!
本書更獲得諾貝爾獎得主羅賓沃倫博士大力推薦!!!

  不必斷食、不必少吃
  美酒佳餚才能活得好

  當日本正流行所謂的一日一食,日本話題醫師高須克彌卻以同樣身為醫師的角度,拍胸脯表示,一日一餐的錯誤健康法會早死!他認為,所謂「醫食同源」,醫療的根源在於飲食。想靠著飢餓得到年輕與長壽,無疑是天方夜譚。而他更以自己做見證,「年輕與長壽的秘訣,就在於吃美味的食物,過快樂的生活。請看看我的改變。」

本書特色

  「微胖最長壽」!「美酒佳餚才能活得好」本書顛覆過往被傳頌的健康理論法,以新的理論觀點告訴你,什麼才是真正能夠健康長壽的生活法則。

錯誤的保健反而不長壽
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