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那一天,我放手愛自己:從墮落辣妹到靈性小天后的生命翻轉奇蹟

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那一天,我放手愛自己:從墮落辣妹到靈性小天后的生命翻轉奇蹟
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423597
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9789865623128
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商品介绍

ISBN: 9789865623128

出版日期: 2015-05-14

作者: 嘉柏麗.伯恩斯坦

譯者: 周群英

裝訂: 平裝.單色印刷.320頁.

 

唯有從靈魂最暗的深處,才能激發出最耀眼的光!
一個跟你我一樣脆弱的人,
一趟穿越恐懼、癒合自己的真實旅程
  ★    風靡全美!《紐約時報》盛讚她是「下一個世代的精神導師」!
  ★    名列《富比世》「二十大名女人排行榜」的自我療癒楷模!
  ★    Amazon讀者評價4.5顆星,最貼近年輕世代的生命轉化紀實
  ★    心靈經典《愛的奇蹟課程》作者瑪莉安?威廉森 專文推薦

  過去的她,吸食大麻、古柯鹼、流連夜店,長期受焦慮症、共依存症、飲食失調所苦。生命轉化後的她,獲得《富比世》評選「二十大名女人排行榜」殊榮,成為人人敬愛的生命教練、勵志演說家。

  這奇蹟似的生命翻轉到底是從哪裡開始?又是怎樣的過程?其他人也一樣可以達成嗎?

  2005年10月2日那一天,嘉柏麗毅然決定停止一切傷痛的迴圈——那些人際關係中互相傷害的操控戲碼,總覺得「自己不夠好」的匱乏信念,和自己不值得被愛的深層恐懼。她決定不再向外尋找愛,不再試圖拿任何外在之物來填補內心的空洞??她隱隱知道,人生一定有其他的出路。

  那一天起,她勇敢放下自己的老舊模式,讓生活開始變得更簡單、更自在,對她而言,再也沒有什麼比「清除感受不到愛的障礙」更重要的事了。
    
  翻轉她人生的那股力量,此刻也正等著撞進你的生命!

  在找到通往生命的成功與快樂之前,嘉柏麗寫了超過二十年的日記,記錄她自我厭惡、自我懷疑、飲食失調的歷程。在日記裡,她寫下心碎、焦慮、飲食失調以及嘗試戒毒卻又享受毒品的故事。如今,日記的內容已大不相同。

  她走過一段漫漫長路,歷經艱辛終於解除對食物、愛情、物質濫用及恐懼的成癮。在這趟自我療癒的旅程裡,她依循著靈性鉅著《奇蹟課程》的指引,一步步化解自己恐懼的信念,並重新學會愛自己、愛別人。如今,嘉柏麗像是一匹識途老馬,帶領我們走向自己生命轉化的歷程——那些她親身體驗並習得的人生功課。

  本書分為三個部分:第一部「恐懼的歧途」,說明我們為什麼會習慣被恐懼制約的活著;第二部「生命的答覆」,提供我們心靈重歸平安、喜悅的方法。第三部「幸福的奇蹟」則幫我們時時保持在幸福的心態,將快樂分享給別人。當我們了解並且改變自己的心念後,煩憂將煙消雲散,不滿將被釋放,人生處境自然會境隨心轉般地隨著改變。

  此外,本書中還附有許多作者自己常用的「靜心練習」,便於讀者更容易與自己的「內在指引」連結,並能利用生活中所發生的一切,把各種人際關係、親密關係、職業生涯中的人生課題,都當作練習寬恕的機會,由此穿越自己的恐懼,翻轉自己的人生。

台灣名家推薦

  王敬偉(寬恕療癒心理治療師、資深奇蹟課程講師)
  李宜靜(紐約榮格學院心理分析師候選人)
  李偉文(親子教養作家)
  林千鈴(蘇荷美學教育創辦人)
  周志建(故事療癒作家、心理博士)
  盧蘇偉(世紀領袖文教基金會創辦人)
  魏如昀(創作歌手)
  寶靈老師(神祕學研究者)

  ——熱愛推薦(以上按姓氏筆畫排列)

各界好評推薦

  「《奇蹟課程》是練習讓自己的心更強壯,不被任何外來的干擾所擾。更精確地說,不過是學會不被自己的恐懼情緒所傷,將生命的創造主權與力量尋回來。透過本書,嘉柏麗做了最好的見證,而你我,亦當如是。」──林千鈴(蘇荷美學教育創辦人)

  「本書文字淺顯易懂,讓讀者感到《奇蹟課程》的高深理論並非遙不可及,而是活生生的與我們同在。無論是初學者,乃至資深的奇蹟學員,都能從本書得到非常直接、實際、而且有效的幫助。」──王敬偉(資深奇蹟課程講師、寬恕療癒心理治療師)

  「十年前,人們認為像伯恩斯坦這樣的年輕女性,只不過會追逐高跟鞋與香檳飲料罷了。但是,在凱莉?布雷蕭之後,如今的紐約出現了新的女性榜樣──一個深諳勵志與新時代靈性思想的女性形象。伯恩斯坦是這個圈子的代表性人物之一,而心靈導師瑪莉安‧威廉森給她的影響,遠大於《慾望城市》作者坎蒂絲?布希奈兒的影響。」──《紐約時報》

  「《那一天,我放手愛自己》對那些已對成癮症束手就擒,或單純想釋放忙碌與膚淺人生所造成的抑鬱的人來說,可謂一劑心靈慰藉。對於想在生命裡尋求更多愛、光明與奇蹟的人而言,嘉柏麗‧伯恩斯坦正是他們明亮閃耀的導師。」──《愛情的吸引力法則》作者,艾莉兒‧福特

  「有一次我參加嘉柏麗‧伯恩斯坦每月舉辦的演講,那是我第一次見到日後被我斗膽稱呼為『導師』的她。她不斷為後現代的靈性傳遞內在平安與愛自己的精神。」──《ELLE》雜誌

  「嘉柏麗是我最珍貴的靈性姊妹之一,也是一位真正的『靈性迷』。她整個人有趣又讓人振奮!我讀她的書是為了學習靈性生活的課題,了解如何更深刻與真誠地愛自己與他人。請將你的心對這位美麗的女神敞開吧!最重要的是,也請發現你自己的內在女神吧!」──伊莉莎‧杜舒庫(Eliza Dushku)

 

作者簡介
嘉柏麗.伯恩斯坦



作者簡介



嘉柏麗.伯恩斯坦(Gabrielle Bernstein)


  新時代靈性運動領袖,美國知名生命教練,《奇蹟課程》講師。因著自己生命轉化的歷程,以及創辦協助女性創業的社群網站「她的未來」(HerFuture.com),而在2010年獲選《富比世》二十大名女人排行榜(20 Best-Branded Women),《紐約時報》盛讚她為「下一個世代的精神導師」。

  現年35歲的嘉柏麗,經常受邀在美國各地巡迴演講、舉辦工作坊,也常應廣播電視節目之邀擔任來賓或書寫專欄,其身影及文章散見於:歐普拉廣播頻道(Oprah Radio)、美國有線電視新聞網(CNN)、美國國家廣播公司(NBC)、哥倫比亞廣播公司(CBS)、福斯廣播公司(FOX)、《美麗佳人》雜誌、《健康》(Health)、《自我》(Self)、以及《華爾街日報》等等。

  寫作和演說是她最熱愛的志業,著有暢銷書《那一天,我放手愛自己》、《通往幸福的奇蹟課程》、《讓生命擁有更多內在指引》(Add More ~ing to Your Life)等。閒來無事時,喜歡騎著單輪腳踏車在紐約市東村一帶出沒。

  歡迎造訪她的個人網站:www.gabbyb.tv



譯者簡介



周群英


  台大政治系學士,清大社會學研究所碩士,兼職譯者。近年涉足身心靈書籍,深受老莊、艾克哈特.托勒、傑德.麥肯納等人之觀點啟發,獲益良多。希望能盡一己之力,介紹更多好書給讀者。譯作有:《當下的力量牌卡》、《愛的奇蹟課程》、《卓爾,謝謝你毀了我的人生》、《癌症大震撼!德國名醫要救你的高治癒率全身療法》、《更豐盛:工作與財富的奇蹟課程》等書。

  聯絡信箱:behold.joanne@gmail.com

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