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這輩子最後一次瘦身:風靡韓國的6週12kg氧氣減重法

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這輩子最後一次瘦身:風靡韓國的6週12kg氧氣減重法
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商品介绍

ISBN: 9789861362953

出版日期: 2011-07-28

作者: 黃智賢、鄭慶、金素延

譯者: 邱敏瑤

裝訂: 平裝.全彩印刷.248頁.

 

  ◎席捲韓國,明星、主持人、主播、模特兒  親身實踐推薦!
  ◎醫師.營養師.名模──三領域瘦身專家合作的最強瘦身法!
  ◎無壓力享受三餐美食,不用刻意撥時間,隨時隨地稍微動一動,6週可減重12kg!
  ◎全彩「抗氧化美味瘦身食譜」+「真人示範氧氣伸展操」,跟著做,讓你輕鬆瘦,變年輕、變漂亮!

  讓身體吸進好氧、排出有害氧,自然就能瘦!
  減肥無效、不斷復胖的人必讀,讓體態窈窕,皮膚細緻有彈性!



作者簡介

讓身體健康美麗的減肥專科醫師 黃智賢

  畢業於韓國梨花女子大學醫學院,家庭醫學科的專業醫師,取得IBCS國際美容整形協會資格認證。是韓國首位引進第一代減肥治療專科門診的醫師,現為luna診所(lunaclinic.com)的院長。是SBS電視台節目《吃得好,過得好》中「減肥求生存」單元,以及東亞電視台的《減肥求生存》節目中的主治醫師。朝鮮週刊遴選為最佳減肥診所院長。著作有《幸福的減肥日記》。黃醫師在本書中細心叮嚀,希望所有閱讀本書的讀者都能擁有苗條好身材。書中的食譜與飲食習慣、運動方法、生活習慣,在在都是輕鬆實踐瘦身的秘訣。

兼顧均衡和美味的營養師 鄭慶

  韓國誠信女子大學食品營養系畢業後,前往日本、英國、德國、澳洲等地研習料理與食物風格課程。在韓國及日本致力於食品開發和店鋪顧問等料理相關領域工作。曾擔任淑明女子大學等大學講師,現為how-well食品(www.howel.co.kr)負責人。

教你練出窈窕S曲線的名模教練 金素延

  獲選韓國1995年超級名模大賽第一名,活躍於各領域。畢業於韓國中央大學戲劇系,現為韓國放送藝術振興院的模特兒學科專任教授,培養具潛力的未來模特兒之星。喜歡探究健康與美麗兼具的方法,擁有皮拉提斯指導、瑜伽指導、模特兒最高指導者等資格認證。



譯者簡介

邱敏瑤

  政治大學韓文系畢業、韓國漢陽大學教育碩士。現任林口社區大學講師。譯作《日記10分鐘,英作文100分》《這個動作,那個行為,英文怎麼說?》《你看見我愛你嗎?》《101件最好奇的事》《好笑!我是職場英語書》等等。

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