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這些食物絕對清腸排毒:體內環保大掃毒, 腸道健康不生病

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這些食物絕對清腸排毒:體內環保大掃毒, 腸道健康不生病
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531732
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4715443033947
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康鑑文化
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ISBN: 4715443033947

出版日期: 2016-10-07

作者: 陳彥甫

裝訂: 平裝.全彩印刷.160頁.

 

食安問題多,排毒食材非吃不可!
排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對?
每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質
  TOP 30強效清腸食材,美味樂活料理提升排毒力
  嚴選30種排毒功效超強的蔬果雜糧,醫師、營養師、中醫師專業解答食材清腸排毒的祕密,教你應用食材做出家常美味料理,知識、美味、健康一本掌握!

  4週營養師專業排毒餐,腸道健康無負擔
  活力早餐、元氣主食、美味菜餚、可口湯品、點心甜品及排毒飲品,營養師專業特調4週排毒餐,吃好每天3頓飯,身體有效排毒無負擔,腸道健康不老不病!

  中醫排毒奇效老偏方,中西專家聯手健康加分
  中醫如何看待「毒」?中醫排毒養生帖、歷代清腸排毒名方,醫師一一揭密,特選6種對症明星藥材,排毒解毒自救效果加分,享受無毒飲食生活。

本書特色

  30種清腸排毒特效食材‧4週美味排毒餐
  體內環保大掃毒,腸道健康不生病

  番薯葉熱油爆炒,排毒功效大增?
  蓮藕可以清除體內重金屬?
  泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身?
  酒釀可以消脹氣、助消化?
  橄欖油直接飲用,能舒緩便祕?
  麥芽能促進消化澱粉類食物?

 

作者簡介
陳彥甫



作者簡介



陳彥甫 營養師


  現職:
  新北市營養師公會常務理事
  台灣礦工醫院營養師

  學經歷:
  輔仁大學食品科學所碩士
  聯合營養諮詢中心營養師
  基督教醫院營養師
  美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

  代表著作:
  《最健康食物排行榜》、《超級排毒食物排行榜》
  《超級防癌食物排行榜》本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
  《腸道排毒這樣吃效果佳》、《清腸排毒革命》
  《蔬果這樣吃 排毒又享瘦》、《健康天然對症蔬果汁》
  《水果營養密碼》、《蔬菜營養密碼》
  《蔬菜這樣吃最健康》、《素食這樣吃最健康》
  《排毒全食物密碼》、《防癌全食物密碼》

中醫審訂者簡介

黃中瑀 醫師

  現任:
  台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任
  台北市中醫師公會理事
  台灣中醫家庭醫學醫學會理事
  中華中醫學會理事

  學歷:
  中國醫藥大學學士後中醫學系
  台北醫學大學生藥研究所碩士

  資歷:
  台北醫學大學附設醫院傳統醫學科針灸科主任
  中醫師國家考試第1名
  台北市中醫師公會理事
  台灣中醫臨床醫學會理事
  台北市中醫師公會監事
  中華中醫學會副祕書長

  著作&審訂:
  《台灣10大名醫解答糖尿病》、《吃對食物降血糖》
  《吃對食物降血脂》

這些食物絕對清腸排毒:體內環保大掃毒, 腸道健康不生病
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