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逆境中更易尋快樂:達賴喇嘛的生活智慧

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逆境中更易尋快樂:達賴喇嘛的生活智慧
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ISBN: 9789863980872

出版日期: 2015-07-06

作者: 達賴喇嘛

譯者: 翁仕杰

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.

 

每個人都想要快樂,但痛苦與無常卻是生命的常數。
給煩惱的心,找一帖藥方,無論身在何種境遇,都能從心綻放光彩!
  如果事事都如意的話,你可以假裝說生命是一帆風順的;
  但當你面對真正令人絕望的處境時,就得面對現實。

  「在我自己的生命歷程中,最困難的時期正是我獲得最多知識和經驗的時期。
  逆境有另一個好處,就是困難的時刻可以幫助我們下定決心和增強毅力。」

---達賴喇嘛
  世界心靈導師達賴喇嘛,以畢生歷經苦難修行所得的智慧結晶,指引人們追尋安樂的方法。
  達賴用直接、淺顯的語言,指出造成一般人內心困擾與人際關係裂痕的錯誤行為與態度。

  我們為何會產生這些錯誤,以及如何將之改正,並提出15個自我修練的方法,透過日常生活控制情緒,培養慈悲利他心以及調整錯誤的行為認知,將負面情緒逐步轉向正面力量,就能轉化心識成為快樂富足的人。

 

作者簡介
達賴喇嘛



作者簡介

    

達賴喇嘛 Dalai Lama


  第十四世達賴喇嘛,藏傳佛教精神領袖,海外西藏人的政治領袖,1989年獲諾貝爾和平獎。本名丹增嘉措(Tenzin Gyatso),1935年生於西藏東北部的安多(Amdo),3歲時經認證為第十三世達賴喇嘛的轉世靈童。他致力提升慈悲、寬恕、包容、知足及自律等價值,促進世界主要宗教傳統間的和諧及相互了解,並扮演西藏人民爭取公義的代言人。

英文編

譯者簡介



傑佛瑞.霍普金斯 Jeffrey Hopkins, Ph.D


  美國維吉尼亞大學西藏學及佛學研究榮譽教授,曾在維吉尼亞大學創設西方世界最大藏傳佛法學術研究單位。自1973年起即開始教授藏傳佛教研究與藏文,至今已超過40年。1963年畢業於哈佛大學,曾於紐澤西州的藏傳佛教寺院修習5年,1973年獲得威斯康辛大學佛教研究博士學位,並擔任達賴喇嘛海外演講的首席翻譯,長達10年。曾赴印度19次,赴西藏5次從事研究,著作與譯作超過40部,已翻譯為20多種語言。現為非營利機構「UMA西藏研究學院」(UMA institute for Tibetan Studies)院長



譯者簡介

    

翁仕杰


  台灣嘉義縣人,1962年生,台灣大學社會學研究所碩士畢業後,進入美國威斯康辛大學麥迪遜校區佛學研究所博士班,專攻西藏佛學8年。專長西藏佛學、當代西藏研究及宗教社會學。前台灣西藏交流基金會副祕書長,推動執行台藏宗教文化交流與人道援助工作多年。現專注翻譯佛教典籍,並於相關佛教機構教授藏傳佛法。擔任達賴喇嘛2009年訪台公開演講的中文翻譯。著有《台灣民變的轉型》一書,譯有《綻放心中的蓮花》、《四聖諦》、《喜樂泉源》、《剋毒孔雀》、《穿越生死》、《達賴喇嘛教你認識自己》、《在工作中悟道》、《挖到空》、《開心:達賴喇嘛的快樂學》、《度母:解脫自在的秘密》、《逆境中更易尋快樂》、《智慧的階梯》、《如夢覺醒》等書。

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