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跳離現狀,讓生命更生動!:追求翻轉人生的小步指南

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跳離現狀,讓生命更生動!:追求翻轉人生的小步指南
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9789861753881
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商品介绍

ISBN: 9789861753881

出版日期: 2015-03-25

作者: 南西‧拉文

譯者: 謝靜雯

裝訂: 平裝.單色印刷.208頁.

 

唯有跳離舒適圈,你的世界才有機會翻轉。
鼓起勇氣,一步步衝破改變的恐懼,你將發現生命從此更生動、更自由。

  你準備好做出改變,卻感覺到阻力重重?
  你的靈魂要求你縱身一躍,你卻因太過害怕而不敢照做?
  你準備接受新事物,卻不確定從何開始?
  本書能幫助你突破任何你正面臨的困境,
  提供信心和勇氣,讓你一步步實現夢想,到達真正想去的地方。

  不論你想要轉換職場跑道、搬家、跟某人畫清界線、做些新嘗試、提升愛自己的能力,或者只是擺脫恐懼、進入深刻的勇氣跟愛……本書都會支持你、教導你。

  生命的大改變,往往令人遲疑、卻步,作者將這個大改變切割為一次次的小變化,全書提供了十步驟帶你跳離現狀,一步步衝破改變的恐懼,迎向更生動、美好的生命。

  第一步:承認你早已知道的事
  第二步:說出真相
  第三步:想像自己自由的模樣
  第四步:做出不同的選擇
  第五步:設下新界線
  第六步:開口求助
  第七步:尊重自己的抗拒感
  第八步:一躍而起吧!
  第九步:從容出場
  第十步:繼續不斷對人生說「好」

  ◎聽他們說自己的故事:

  南西(在婚姻裡背叛自己十八年,才找到躲在面具後的自己):
  「我越來越熟悉那個共同生活了四十五年的陌生人──長久以來躲在面具後面的那個女人。你知道嗎?我真的很喜歡她。

  娜塔莉亞(向暴食症說不的那一天,我跟自己結為連理):
  「我在自己右手的無名指套上純銀戒指,從那之後就一直戴著。那是個美麗的提醒,提醒我從人生的那刻開始所遵守的誓言。」

  妮可(一腳踢開內在評論員,邁向『愛自己』的里程碑):
  「穿上小不嚨咚的細線比基尼的那一天,我打贏了為時三十九年的個人戰爭。泳裝裡竟然可以找到自由,有誰料得到?」

  依莉莎白(脫離母親的控制,找回人生的主導權):
  「我學到,人可以擁有一種關係,是不用捨棄自己的。」

名人推薦

  ★療癒天后露易絲.賀、自我啟發領域知名作家偉恩.戴爾博士、婚姻兩性專家吳娟瑜等多位暢銷作家一致激賞推薦

專業好評:

  「南西踏上改變的旅程,透過訴說真相、放掉過去,徹底翻轉了自己的世界。身為第一手見證人,我深感榮幸。接受她的忠告吧!你也可以為自己創造全新的人生。」──《紐約時報》暢銷作家露易絲.賀,著有《創造生命的奇蹟》

  「南西.拉文是個強大的女性,相信我。我鼓勵你讀讀這本書,藉此追求成長。」──《紐約時報》暢銷作家偉恩.戴爾博士,著有《我現在看清楚了》

  「這本書勇敢真實、帶來解放。重生是可能的,南西.拉文坦白直率的故事以及教練技巧會教導你如何做到。一躍而起,讀讀這本書吧。」──《紐約時報》暢銷作家克莉絲.卡爾,著有《去你的癌症》

  「充滿真理的良藥,以詩人的真心與筆觸,有如火炬之光替他人照亮通往完整與自由的道途。我愛極了。」──《紐約時報》暢銷作家克莉絲汀•諾瑟普醫師,著有《女性的身體,女性的智慧》

  「本書真是寶貴,是貨真價實的贈禮,呈現發自內心的智慧。每個經歷過或正在體驗人生巨變的人,都應該拜讀。」──《紐約時報》暢銷作家凱若琳.密思,著有《神聖契約》《抗拒重力》

  「對於正歷經人生重大轉變,或考慮做出重大改變的人來說,這是本必讀之書。南西.拉文寫了本能引發深刻共鳴、坦露心聲、誠實無諱的書,探討信心跳躍會有什麼感覺……並且因此變得更堅強、更有智慧。南西跟她的書會亦步亦趨帶領你!」──暢銷作家朵琳.芙秋,著有《人間天使的決斷力》

  「這本書對任何準備踏入最高潛能的人來說,是完美的指南。南西.拉文會幫助你不再躲藏,面對恐懼、鼓起勇氣去過你一直在等待的那種人生。有本書的支持,你可以創造徹底的轉變。」──《紐約時報》暢銷作家蓋布麗兒.伯恩絲坦,著有《通往幸福的奇蹟課程》

  「南西.拉文以高度的堅韌坦誠以及毅然的散文,將讀者帶向關於自己無可否認的人生真相。一旦抵達那裡,她技巧熟練地一寸寸、一步步協助讀者實現多年前就該執行的跨越。這本書會讓你覺得彷彿好友走進你家,不只見證了你的真貌,也協助你摘下長久緊抓不放的面具。」──克莉斯汀娜.拉斯莫森,著有《二度的首次:再次生活、歡笑與愛》

亞馬遜讀者讀者給予五顆星評價:

  「這本書彷彿是為我而寫,我因為這本書終於踏出了一直以來都無法踏出的第一步。」

  「警告!妳可能會覺得讀這本書時彷彿在照一面真實無比的鏡子,但如果你真心想改變,請一定要看這本書。」

 

作者簡介
南西‧拉文



作者簡介



南西.拉文(Nancy Levin)


  擁有福特心靈轉化訓練中心的整合教練認證,從二○○二年起擔任賀氏書屋出版公司的活動指導,策辦體驗式活動跟創新集會,焦點放在自我賦權、健康與心靈追求,同時融合自己的故事與詩作,以便在專題演講、工作坊與討論會上,跟世界各地的觀眾取得連結。個人網站:nancylevin.com。



譯者簡介



謝靜雯


  專職譯者。非小說譯作有《最後的演講永不完結:送別蘭迪,擁抱新夢想》《生塊叉燒好過生妳》等。譯作部落格:miataiwan0815.blogspot.tw/

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