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跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓

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跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓
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454633
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9789863756484
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商品介绍

ISBN: 9789863756484

出版日期: 2016-03-25

作者: 李世源

裝訂: 平裝.雙色印刷.288頁.

 

  生活節奏快、人際關係累、職場壓力大
  彷彿有隻看不見的怪獸追趕我們
  讓人連喘口氣的時間都沒有
  停下來深呼吸
  給自己一點時間
  轉換看事情的想法
  8堂壓力管理必修課
  讓你每一天都能笑著面對壓力、管理壓力

 

作者簡介
李世源



作者簡介



李世源


  .清華大學應用心理學研究生
  .中國科學院心理研究所心理資本班研究生
  .深圳電視台《第一調解》節目心理評論員
  .高級企業EAP執行師
  .NLP簡快療法執行師
  .目前從事企業培訓和心理諮商工作

跟壓力和解:擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓
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