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要長高就趁早:把握孩子黃金成長關鍵期,吃得精準,動對地方,一天就長高1公分!(附:肩胛骨盆連動伸展運動55mins DVD) 

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要長高就趁早:把握孩子黃金成長關鍵期,吃得精準,動對地方,一天就長高1公分!(附:肩胛骨盆連動伸展運動55mins DVD) 
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381266
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9789863421672
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三采
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ISBN: 9789863421672

出版日期: 2014-07-11

作者: 川合利幸,前田旺志郎

譯者: 蕭雲菁

裝訂: 平裝.全彩印刷.64頁.

 

肩胛骨盤連動伸展體操,真的很厲害!
做完運動,一天長高1公分!

  孩子身高與遺傳無關,
  關鍵是生活習慣!
  要長高就趁早,
  伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉,
  讓身體肌肉變柔軟,
  孩子的身高不斷往上增!

本書特色

  ★為什麼做伸展運動就能夠長高?
  青春期的孩子肌肉量會逐漸增加,僵硬的肌肉會妨礙長高,伸展運動可使全身的大塊肌肉變柔軟,讓姿勢變好看而且跟著長高!

  ★肩胛骨盆連動伸展體操是什麼?
  連結「肩胛骨」與「骨盆周圍肌肉」的部位如果能得到伸展,便可打造柔軟的身體、幫助孩子長高!

  ★肩胛骨盆連動伸展運動,能增高的祕密!
  ˙徹底伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉!
  ˙能使變硬的身體肌肉柔軟,促進骨骼成長!
  ˙矯正不正的骨盆,進而調整全身姿勢促使增高!
  ˙因為跟遺傳無關,簡單易做,愈做愈能增高!

  ★日本名人界專屬體能訓練師及著名青少年藝人親自示範,步驟化圖解,動作解說與重點提示,讓你和孩子一起簡單做,動一動便能長高!

 

作者簡介
川合利幸,前田旺志郎



作者簡介



川合利幸


  STRETCH屋股份有限公司負責人

  各界名人的專屬運動指導教練,非常活躍。為了提供如在按摩店般,能讓大家輕鬆走進去接受雙人伸展運動訓練的場所,作者於2009年9月,在惠比壽開設了STRETCH屋總店,同時附設培育人才的雙人伸展運動課程,目標在日本全國各處展店。

  著有:《身體僵硬的人也能輕鬆伸展!症狀別的雙人伸展運動》(主婦之友社)。

前田旺志郎

  2000年12月生於大阪,與年長二歲的哥哥前田航基,組成小學生諧星二人組《前田前田》,更參與綜藝節目及電視劇、廣告、電影等演出。

  例如:電影《奇蹟》與《歡迎回來隼鳥號》,以及電視劇《人生無價PRICELESS》、NHK大河連續劇《平清盛》、TBS電視台《浪花少年偵探團》等。



譯者簡介



蕭雲菁


  台北市人,日本國立御茶水女子大學兒童心理學系學士,臨床心理學系碩士。居住日本東京九年期間,經歷過皇太子結婚、神戶大地震、地下鐵沙林事件等日本史上的重要大事,也踏過北至北海道、南至沖繩的日本國土,度過非常充實的旅日生活。

  曾任日商金融公司總合企劃部課長等職,於金融業服務近十年。現從事專職中日文雙向口、筆譯工作,並任教於中國文化大學推廣教育部資深日語講師、社區大學及中央銀行日語講師等。

  譯有動畫《我們這一家》、《進擊的巨人》、《蠟筆小新電影》,以及《人間失格》等百餘冊書籍。

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