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能吃能睡能通:最貼近百姓生活的養生書

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能吃能睡能通:最貼近百姓生活的養生書
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154551
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9789862292280
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商品介绍

ISBN: 9789862292280

出版日期: 2010-03-19

作者: 黃健平

裝訂: 平裝.單色印刷.288頁.

 

作者部落格瀏覽人次衝破400萬,廣大網民連番贊言請益!
一本真正貼近生活、百姓都能懂的中醫養生書!

  喝熱湯就能治好感冒,為什麼要吃藥?
  熱水泡腳不比人參差,何必花大錢進補?
  中醫裡面,那些苦苦的中藥、解釋不出的規矩,
  背後的道理其實很淺顯易懂,就是讓你---

  能吃:有胃口,飲食正常,才能吸收營養。
  能睡:晚上睡得著,臟腑得以休養生息,白天才有精神。
  能通:吃下去的東西能夠被身體消化吸收、排出來。

  別被艱澀的古文給難倒了!中醫養生就這麼簡單!

  ◎胃口不佳吃不下,喝點山楂水就是開胃妙方。
  ◎體內有寒,一碗薑糖茶就是救命良藥。
  ◎脾胃虛寒拉肚子,一道老薑炒飯即可改善。
  ◎便祕、暢通腸胃,首選蘿蔔湯。
  ◎每天睡前用熱水泡泡腳,就是溫陽、助眠的大補藥。

本書特色

  ★好看:文字平易近人、妙趣橫生,完全來自現實經驗與故事生活,閱讀起來絲毫不會有距離感,看完往往感覺恍然大悟,並禁不住哈哈一樂。

  ★好懂:別被艱澀古文難到了!其實,中醫養生的道理再簡單不過。用淺白的比喻娓娓道來,只要是識字的人就能領會貫通。

  ★好用:收錄了都市熊經過實際檢驗的生活良方,材料是菜場、超市就能買到的,只要會下廚的人就做得來。



作者簡介

黃健平

  ★師承名醫卓展琴的中醫師
  ★網路爆紅的人氣中醫部落客---都市熊
  ★部落格瀏覽人次衝破 400 萬,並持續增加中

  能解決老百姓切身問題,才是真正的中醫!
  黃健平醫師,師承「中醫骨架工程學」創始人---卓展琴,在他看來,中醫就是一種生活,就是讓老百姓吃得下、拉得出、睡得著的養生智慧。如果連百姓的吃飯睡覺問題也解決不了,連小小的感冒也治不好,那就算不上真正的中醫!

  中醫,就是一種生活!
  黃健平醫師在中醫理論上有很深的造詣,故而能深入淺出,將高深的中醫理論用淺白的語言描述出來。本著「中醫生活化」的原則,他在部落格上,以「都市熊」的暱稱,寫了<寶寶發燒的中醫辨證><淺談小兒變蒸><都市熊談中醫系列><居家常備中成藥系列>等文章,受到廣大網友的熱烈討論與追蹤,也在中醫圈引起了大轟動---原來中醫可以這麼簡單、這麼生活化。

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