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美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿,我成功瘦下25公斤!

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美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿,我成功瘦下25公斤!
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399390
型号:
9789863422587
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商品介绍

ISBN: 9789863422587

出版日期: 2014-11-07

作者: 鄒瑋倫

裝訂: 平裝.全彩印刷.144頁.

 

腳一冷,人就醜!
腿腫脹、腿型歪歪,初老前兆!
僵硬腳踝是肥胖的罪魁禍首!
千萬別讓雙腳成了新陳代謝的死穴!
透過『轉.按.揉』成功瘦下25kg的人氣女中醫鄒瑋倫,
提供OL們執行度高、隨時隨地可施行的方法,
1日只要1動作1分鐘,
輕鬆養出誘人美腿,80%病症獲得改善。
 
  1分鐘快速檢視!
  你的踝.足.腿有下列徵狀?
  代表身體已經出現警訊!
  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
  □腳踝粗→經痛、貧血、不孕症
  □腳外踝粗→坐骨神經痛
  □腳踝僵硬→影響全身血液循環
  □腳踝一大一小→循環欠佳、水腫、骨盆傾斜
  □雙腳乾燥、紋路多→初老症、內分泌失調
  □腳底偏黃、偏白→貧血、肝不好
  □腳趾過肥→心臟無力
  □腳底角質增厚→身體老化中
  □腿蒼白、鬆軟→頻尿、氣虛
  □小腿硬梆梆→血凝、血瘀
  □腿腫脹→水腫
  □腿肚冰冷→血循不良
  □小腿發燙→燥熱、血壓高
  □小腿痛且硬→體內老廢物質多
  □腿抽筋→血氣運行不暢、雌激素減少
  如果你的小腿、腳踝、足相,符合上述一項狀況,
  本書作者鄒瑋倫必須告訴你:
  「漂亮、健康、好身材只會離你愈來愈遠!!」
  女性常見的下半身問題有:
  ◆8大不良腿型(棉花糖腿、石頭腿、水球腿、冰塊腿、象腿、暖暖包腿、公主腿、抽筋腿)
  ◆4大問題腳踝(腳脖子粗壯、腳外踝粗壯、腳踝僵硬、左右腳踝差異大)
  ◆4大足相病症(雙腳乾燥&紋路多、腳底偏黃&偏白、腳趾過肥、腳底角質增厚)
  美容減肥名醫鄒瑋倫提供執行度高,隨時隨地可施行的方法,每天1動作㐅1分鐘,輕鬆養出誘人美腿,80%病症獲得改善。

本書特色

  1、【1穴位㐅1分鐘】-最關鍵的足底穴點,直接按壓、短時間改善症狀。
  2、【清楚的分解步驟】-提供轉動腳踝、腿肚按摩詳盡分解動作,保健、瘦身一次到位。
  3、【動作簡單、易懂】-簡易養生、腿部塑型動作,隨時隨地(用電腦、滑手機、開會、做家事、睡前)都可進行。
  4、【解決婦科4病症】-針對經痛、月經失調、經期頭痛、經期乳脹常見婦女病症,對症按壓、減少用藥機率!

國內推薦
 
  /專業推薦/
  台北市中醫師公會理事長 曹永昌
  臺安醫院營養師  劉怡里
  萬芳醫院兼任家醫科主治醫師  陳柏臣
  佳禾中醫診所院長  羅明宇
 
  /名人推薦/
  陳漢典

 

作者簡介
鄒瑋倫



作者簡介



鄒瑋倫 醫師


  曾在9個月內成功減重25公斤,且依然擁有豐滿上圍及紅潤白皙好膚質;堅持減肥、美容、養生都必須在「輕鬆、自在、方便、有效」原則下進行;總將患者當成朋友、設身處地為其著想的心來望聞問切,並以幽默風趣口吻叮嚀醫囑,廣受病友歡迎。
 
  ∣現任∣
  -京華中醫診所專任醫師

  ∣學歷∣
  -中國醫藥學院學士後中醫學系

  ∣經歷∣
  -台北市中醫師公會理事
  -中華民國傳統醫學會理事

  ∣電子&平面媒體經歷∣
  -TVBS「健康兩點靈」,東森「57健康同學會」、「現在才知道」,人間衛視「樂活在人間」,中天電視「新聞娛樂通」,年代「年代向錢看」、「從台灣看全球」,台灣藝術台「健康看我」等節目受邀醫師。
  -<WITH>日本時尚雜誌、<潮人物>雜誌等專欄作家。

  ∣著作∣
  -《要瘦要美也要吃喝玩樂:人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法》、《超完美食物黃豆》、《中醫師給你的不生病養生書》、《氣候異常下的健康調理術》、《小紅調經書:6階段生理週期健康法,28天變瘦變美變年輕》。

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