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美人體內革命:打造由裡美到外的體質

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天下生活
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ISBN: 9789862413098

出版日期: 2011-05-04

作者: 吉川敏一

譯者: 劉輝雄

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.

 

  

塗塗抹抹只讓妳擁有表面的美麗, 日本抗老醫學權威吉川敏一 告訴妳惟有強健的美人內臟,真正讓妳容光煥發! 這些意想不到的原因都有可能困擾妳!

  .頭痛有可能是眼睛極度疲勞所引起

  .皮膚乾燥,可能因為消化不良

  .雙腳浮腫,除了腎臟,也可能肝臟有問題

  .暴瘦不是好事情,胃潰瘍可能等著妳

  .過胖除了心血管疾病,更要小心腎衰竭……

  妳是否認為肩膀痠痛、無精打采、眼睛疲勞「只要休息就會好」?

  其實,所有身體上浮現的問題:疲倦、憔悴、肌膚老化的主要關鍵,就在於妳的體內器官是否健康!

  內臟疲倦時,妳有可能氣色不佳、浮腫、皮膚乾燥,還可能因為緊張、壓力導致血液循環不良、自律神經失調,新陳代謝、免疫力衰退。

  而在體內所產生的變化,一定會出現在身體外表上,這正是讓妳看起來憔悴和蒼老的元兇。本書讓妳了解身體的構造,清楚應該如何照顧自己的身體。

  透過本書:日本抗老醫學權威吉川敏一教授整理當我們身體或內臟疲倦時會出現的各種症狀,分析降低美人指數的生活習慣,教妳直接從體內調養,擊退老化的元兇「自由基」讓細胞變得年輕健康,打造從裡美到外美人體質的祕訣。 每個女人都要知道的事:打造美人,從強健內臟做起!

  ★ 作者吉川敏一是內科學權威,更是日本抗老醫學會理事長,將他多年研究抗老的心得,在書中以清楚的圖示、生動的比喻,寫出他對大家的叮嚀。

  ★ 附上美人指數自我測驗,整理身體出現的各種不適症狀,對照可能的原因與發生問題的內臟,讓妳找對方法即早調養,恢復健康美人的好氣色。

  ★ 附有簡明易懂的器官圖,瞭解您的五臟六腑,掌握美麗的關鍵。

  ★ 增強內臟功能的方法一次公開!瑜珈、推拿、伸展運動、穴道按摩、調整生活習慣等,可愛插畫讓妳輕鬆學會照顧自己內臟健康的方法。原來,不會生病的生活習慣可以很容易建立!

作者簡介

吉川敏一

  現任京都府立醫科大學校長、京都府立醫科大學消化器內科教授、日本抗老醫學會、日本氧化壓力學會、日本機能水學會理事長。

  專精活性氧、自由基的研究,在日本及世界擁有崇高的學術地位。除在消化器病學、風濕免疫學、老年醫學、維生素學有很多的學術專門著作外,另著有《他為何永保年輕》《不畏疾病》。

  京都府立醫科大學畢業,曾任京都府立醫科大學第一內科教授,美國路易安那州立大學客座教授,東京大學先端科學技術研究中心客座教授。

譯者簡介

劉輝雄

  台北醫學大學醫學系畢業,日本京都府立醫科大學醫學博士。

  現任輝雄診所院長,台北醫學大學公共衛生暨營養保健學院副教授、台灣內科醫學會常務監事,內視鏡醫學會常務理事,日本研究學會常務理事,曾擔任2010年台灣消化系內視鏡醫學會學術大會會長。

  因在健康檢查和預防醫學的貢獻,被推舉為2011年世界健康檢查醫學會會長。

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