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練習問自己:關於我,Me&Myself

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商品介绍

ISBN: 9789861794365

出版日期: 2016-04-12

作者: HAZE

譯者: 王品涵

裝訂: 平裝.部份全彩.216頁.

 

送給渴望瞭解自己的你,專屬你的互動禮物書
想瞭解別人之前,請先瞭解自己
一本解讀自己內在的最佳互動書
  寫下來,我才知道什麼對自己來說是最重要的;
  寫下來,我才記得我多麼有魅力;
  寫下來,我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。
  每天練習問自己,一天比一天更瞭解自己!
  接受自己原本的模樣,並對此深信不疑;
  醒悟人生當中最重要的人,不是別人,正是自己。

  從現在起,練習問自己,練習仰賴自己,練習相信自己!

  ●開始找尋真正的自己
  大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」,從寫一份自我介紹開始吧!

  ●從「刺中心坎」的問題認識自己
  沒有必要從頭開始閱讀或使用本書,有些問題或許沒辦法立刻回答出來,請不要著急,總有一天,答案會自己出現。

  ●讓瞭解自己變成一種習慣
  空閒、心煩、等朋友的時候,睡覺之前思考書中問題,讓這本書逐漸滲透自己的生活,便能發現自己時時都在為人生作答。

  ●再也不需要別人告訴你該怎麼做
  越是經常利用這本書做紀錄,越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼;最終,便能找到屬於自己的那條路。

  寫下自己的人生哲學

  *不重要的事:別人是怎麼看我的?重要的是:我是怎麼看自己的?
  *魅力是以獨有的外貌和個性,殘留在別人心裡的印象。
  *成就並不是在實踐野心,而是讓自己感到快樂和自信。
  *清理得無事一身輕的現在,正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。
  *生活在唯有鬥牛才能得到稱讚的世界裡,不妨活得像一隻幸福的黃鼠狼。
  *不要為了讓全世界覺得我是個好人,耗費過多的能量。
  *不要為了迎合別人的步調,而將「狗」說成「貓」。
  *為了明天,而保留了今天的幸福,有什麼意義嗎?
  *我真正想要的目標與全世界都說好的目標,是兩者中的哪一個呢?

專業心理諮商師們暖心推薦(依姓氏筆劃順序排列)

  臨床心理博士 何雪綾
  臨床心理師 洪仲清
  諮商心理師 周慕姿
  社會工作師 涂喜敏
  諮商心理師/作家 蘇絢慧  

讀者好評推薦

  「我覺得這本書很適合給迷失自我的讀者看,裡面的問題能讓人很詳細地瞭解自己,是從來都沒想過的自己,這本書可以讓許多人找到自己。」──大學生 佳純

  「短短幾行字的提問,也許同樣是你心底對自己最深的疑問;這本書帶領你思考並記錄下最真實的自己!」──大學生 薏岑

  「我開始學會問自己問題,讓瞭解自己變成一種習慣,我真的很慶幸在茫茫書海中,遇見了這本書。」──上班族 小琪

 

作者簡介
HAZE



作者簡介



HAZE


  生於一九八一年,哲學系畢業後,從事過雜誌編輯、表演企劃等工作,眨眼之間踏入三十歲後,便縱身跳進曾經蔚為風潮的廣告界;在第一間公司上了震撼的一課後,離職前往西班牙,在當地待了三個月。一到晚上,斷線的無線網路加上自己幾乎可以稱之為文盲的西班牙文程度,讓我學會在這段時間裡和自己對話。經由這樣的過程,我開始對自己誠實,最終學會了如何走向屬於自己的幸福道路;因此,有了想要和別人分享這份經驗的念頭。聚集了當時記錄在筆記裡那些引領自己走向幸福的問題,製作出這本書。希望能藉由閱讀這本書,讓大家瞭解自己的心、自己的幸福,學會與自己溝通。

  目前在小型廣告公司擔任文案寫手;工作依然辛苦,不過現在抓到如何讓人生均衡發展的方法後,一切都變得不再那麼吃力了。



譯者簡介



王品涵


  專職翻譯,相信文字有改變世界的力量;畢業於國立政治大學韓國語文學系,現居台北。

練習問自己:關於我,Me&Myself
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