Youbeli Online Shopping Malaysia
购物车: 0 商品 
Languages
Youbeli Online Shopping Malaysia
联系我们: 1800 88 2354
Previous Product

管你得意或失意,憂鬱都會突然找上你:名醫林青穀現身說法:「我的人生明明超完美,老天卻……」

Next Product
管你得意或失意,憂鬱都會突然找上你:名醫林青穀現身說法:「我的人生明明超完美,老天卻……」
商品编号:
395683
型号:
9789865770488
发行:
大是文化
状态:
售卖中
​发货:
预计4 to 6 weeks内​
运费:
WM - RM 5.30
EM - RM 12.72
超过RM 79.00的订单,全马免运费
积分:
37 分
Cash Voucher RM15 to REDEEM!!
RM 46.90
RM 37.05
21%

数量:
在以下的情况下通知我
价格下降。
商品介绍

ISBN: 9789865770488

出版日期: 2014-10-02

作者: 林青穀/著,紀淑芳/採訪撰文

裝訂: 平裝.單色印刷.272頁.

 

「每個人一生中,都有瀕臨憂鬱的日子,質疑著自己的人生價值……。」
  「儘管歷經兩次憂鬱之苦,
  但我很慶幸,自己仍對生命寄予高度熱情。
  我不是什麼勇者,只是不想就這樣被打倒。
  因為成功,從來就不該只有一種樣貌。」──林青穀

  從小到大,林青穀的人生,就像行星──
  一直平順地運行在人生勝利組的軌道上,
  上建中、加入青訪團、成為台大醫生,還擔任過前美國總統柯林頓來台的隨行醫師,
  更是亞、奧運中華台北隊的隊醫,被媒體譽為「台灣首席家醫科醫師」。
  讓他認定:人生,沒有什麼事情辦不到!

  直到父親發生空難,接著母親驟逝、兄弟鬩牆反目,
  還遭到經營夥伴的背叛,
  儘管自信滿滿地對自己說:「我夠堅強!」但負面情緒依然鋪天蓋地撲過來……。

◎親愛的爸爸上天堂,我的人生卻失意的往地獄去……

  曾是台大「天下林一針」,發病時卻連出門該穿哪雙鞋都難以抉擇。
  然後天天找藉口宅在家,沒做事也好累,
  莫名地難過到好想哭,甚至撞牆、甩椅,弄傷自己,
  內心開始體會世上沒有「事過境遷」這回事!每次情緒如海嘯來臨,
  芝麻小事都變成折磨(唉,今天到底要不要起床……)。

◎再多添幾枚「第一」勛章,就能證明自己很正常?

  好強好勝的林青穀,第一次憂鬱發作時居然只花九個月「就覺得自己好了」。
  然後繼續用各種角色與工作把時間填滿,例如
  擔任24小時應召醫師、不到28歲就開業……,就在人生最得意時,
  母親驟然過世,兄弟鬩牆反目,遭受經營夥伴的背叛,
  所有負面情緒一下子超載:「我這麼努力,為什麼是我……?」
  甚至還出現自殺的念頭。導致第二次憂鬱再度發作,
  但這回,他不急著復原,而是:

◎用三年長假,跟醫生密切合作,挖掘那些孤單的記憶、並練習取捨:

  ‧寫病中日記:利用字跡,協助自己和醫生判斷心情起伏。
  ‧白袍和圍裙輪流穿,找回自信:學會新東西,不再質疑自己能否繼續行醫。
  ‧音樂是最好的療癒:與兄姊共組重唱團「博啦頌」自娛,順便做公益。
  ‧養毛小孩,賺健康:把最私密的悄悄話與「三仔一生(醫生)」分享,保證不外洩。
  ‧列出運動清單:釋出多巴胺、留下暢快感,於是完成二十多次馬拉松、六次玉山攻頂,預計58歲要登聖母峰!
  ‧「博杯」:就是擲筊啦,沒錯,這是找回人生自主權的好方法哦。

  林青穀說,「憂鬱是我人生回歸正軌的契機」,
  透過傾訴、信仰、正常作息,
  他走出情緒的幽谷。

真心推薦

  作家  鍾文音
  臺灣大學森林系系主任  袁孝維
  台灣「週一無肉日聯絡平台」發起人  蘇小歡
  林青穀家庭醫學專科診所精神科主治醫師  葉姿吟

 

作者簡介
林青穀/著,紀淑芳/採訪撰文



作者簡介



台灣首席家醫科醫師
林青穀


  經歷:
  .台大醫院家庭醫學科總醫師
  .台北市立師範大學兼任講師
  .財團法人台灣癌症基金會董事
  .林青穀家庭醫學科診所院長
  .中華民國亞、奧運隊醫
  .君悅、遠東、六福皇宮、國賓、喜來登、寒舍艾美特約醫師
  .黑松公司、嘉新食品、輝瑞惠氏、舒潔廣告代言人
  .雅芳顧問醫師
  .台灣FOCUS愛家協會理事

  著作:
  .《一分鐘家庭健康手冊》
  .《我是個應召醫師》
  .《林青穀579蔬果輕巧餐》
  .《打造二十一世紀上班族健康護照》
  .《好命中年》
  .《呷菜,排毒蔬菜抗病全圖典》
  .《粗食,身體也需要斷捨離》
  .《食物自有大藥》
  .《便祕.腸癌.胃食道逆流通通再見的顧腸胃天然飲食》

紀淑芳/採訪撰文

  經歷:

  .台灣大學政治系國際關係組學士
  .英國倫敦政經學院媒體與傳播碩士
  .曾任報紙及財經雜誌記者

付款选项

信用卡 (Mastercard & Visa)
我们接受Mast ercard以及Visa信用卡的支付方式,Yoube li.com确保你支付的过程是安全且顺利的。所有与支付相关的资讯都经过系统加密处理以及安全的方式传送。我们使用iPay88(Mobil e88)为支付平台,Mobil e88字眼将会标示在你的银行帐单上。



Financial Process Exchange (FPX)
对於无法使用信用卡支持的顾客,我们也提供了FPX银行转帐的支付方式,您只需拥用银行网上登录帐号,就能即时将订单的款额转帐到我们的户口。

我们接受转帐的银行何下:



现金汇款 / 网上银行转帐 / 支票
如何您想以现金汇款或支票付款,可以汇入以下帐号:

Bank : 大众银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 3194858935

Bank : 马来亚银行
Account Name : YOUBUY ONLINE SDN BHD
Account No. : 514048612629

成功汇款後,请传真或手机拍照,发送至support@youbeli.com,同时注明订单号码以方便我们快速处理。

Paypal
除了特定产品,我们同时也接受Paypal的支付方式,这是一个全球普遍的支付方式之一,您可以选择Paypal款额或信用卡方式转帐。

送货资讯
区域重量运费 (RM)
West Malaysia首 2.00 kg5.30
West Malaysia额外 1.00 kg2.12
East Malaysia首 1.00 kg12.72
East Malaysia额外 1.00 kg12.72

区域订单总额 (RM)运费 (RM)
West MalaysiaAbove 39.00免费
East MalaysiaAbove 79.00免费

 

推荐给朋友
captcha image
联络我们
TOP