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神奇的簡老師對應處理法:讓你告別痠痛天天筋鬆快

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神奇的簡老師對應處理法:讓你告別痠痛天天筋鬆快
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405037
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9789573275442
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商品介绍

ISBN: 9789573275442

出版日期: 2014-11-29

作者: 簡?鈺

裝訂: 平裝.全彩印刷.148頁.

 

  學童上課不專心,大人夜裡睡不好,按摩腳跟骨外側竟然就可以改善?
  醫生束手無策的腳跟痛、足底筋膜炎,病根是在小腿肚裡的筋腱太緊!
  肩頸僵硬痠痛,只需要壓壓手掌、腳掌的筋,就能氣血順暢遠離痠痛?
  牙齦浮腫、拔牙後疼痛、出血,按壓腳趾頭就可以止痛止血?
  膝蓋無力、腳踝扭傷,按壓上肢相對應關節裡的筋腱就可以加速痊癒?

  --「對應處理法」就是這麼神奇!

  「頭痛醫頭,腳痛醫腳」效果有限。想要解決難以根治的痠痛困擾嗎?
  「對應處理法」為你開闢一條容易學、效果好的養生健身之道!

  知名抗病理療師簡鈺老師根據「上病下治、下病上治」的原理,發展出「對應處理法」。簡要地說,就是人體的每一個部位,都有另外一個「相對應部位」。就像經絡穴位彼此的關聯性,在某一個穴位施力按摩或針灸,就能治療遠端部位的疾病、痠痛一樣,對應處理法是在疼痛部位的「相對應部位」上施力按摩或震盪,就能消除「疼痛部位」的疼痛。

  不痛、不累、不用開刀吃藥;按一按、敲一敲,保健不求人。
  掌握原則、要領,輕鬆學,身體力行,就能揮別痠痛不適。
  十個鬆筋操招式,每天鍛鍊五分鐘,從頭到腳健康又舒暢。
  全書由簡老師親自示範,動作精準到位,解說詳盡,一看就懂。
  隨書附贈示範DVD,照著做就能氣血暢通、遠離痠痛。

  讓你輕鬆解決:肩頸僵硬、腰痠背痛、淺眠多夢、手腕手肘疼痛、膝蓋無力、鐵腿、習慣性腳踝扭傷、腳跟痛、足底筋膜炎等困擾。

 

作者簡介
簡?鈺



作者簡介



專業足部按摩達人、實證派抗病理療師/簡綉鈺


  高中退休教師,全心投入研究、推廣足部按摩十二年。

  從小到退休前一直體弱多病,為了改善健康,自修中醫學理,學習八段錦、太極拳。

  退休後,拜師學會傳統的足部按摩的手法後,不斷修改傳統的按摩手法,將鍛鍊八段錦、太極拳的心得、訣竅融入按摩手法中,發展出「借力使力」、「四兩撥千金」的按摩手法和勁道。按摩手法裡靈活地融會了中醫學理和氣功原理為一體,能從一個人的一雙腳看出他內在隱藏的病痛,透過輕鬆省力的按摩手法,快速使人氣血暢通,神清氣爽,痠痛立消。

  出身農家的簡老師一直渴望回歸田園,三年前移居到苗栗公館鄉後,繼續鑽研各種DIY養生健身之道。她發現鄉間的農民大都有嚴重的筋骨痠痛問題,於是累積在各社區、社團、協會等團體教導農民DIY擺脫筋骨疼痛的經驗,整理出「對應處理法」,希望所有的人都能輕鬆學會這種操作簡單,效果明顯的強身之術。

  DIY健身養生往往需要一些輔助工具。工欲善其事,必先利其器。坊間販賣的按摩工具大都是商人設計出來的,未必實用、好用、有用。為了讓足部按摩和對應處理法能順利推廣,嘉惠大眾,簡老師在教學授課之餘,又自行設計了實用、功能多的按摩工具,讓DIY健身養生的人有利器在手,更能輕鬆有效地強身健體。

  目前蟄居鄉間的簡老師,樂在公館鄉的「知足樂園」裡種植有機蔬果,教授八段錦、鄭子太極拳、鬆筋操等運動。農餘閒暇,以搖筆為文,推廣DIY健身養生活動為樂,並樂於到各機關團體傳授「對應處理法」。

  作者部落格「知足樂園」janjei.pixnet.net/blog
  諮詢信箱  janjei.chin@gmail.com

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