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神奇洋蔥冰料理:瘦身祕訣

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神奇洋蔥冰料理:瘦身祕訣
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商品介绍

ISBN: 4715443022002

出版日期: 2014-10-17

作者: 李婉萍/審訂,康鑑文化編輯部

裝訂: 平裝.全彩印刷.80頁.

 

10天瘦3公斤、1週瘦2公斤的祕密武器
魔法調味料洋蔥冰,什麼食物都百搭
美味和健康驚人效果UP!

本書特色

不用限制飲食也能瘦!


  ●洋蔥冰讓美味升級、營養加分、減鹽減糖、豐富味道層次!
  ●不喜歡、不愛吃洋蔥的人,都會愛上洋蔥冰!
  ●洋蔥冰好吃、用法簡單方便、吃太多也無妨,所以能持續!

製作簡單!

  一次用4顆洋蔥(1kg)做,可做2~3個製冰盒的量,
  一次做多點,可保存2個月,隨時取用好方便。

吃法百變!

  80道洋蔥冰應用料理,入菜、加湯、飯麵、飲料冰品都速配。

越吃越瘦!

  體驗洋蔥驚人消脂力,富含瘦身強效成分,安心吃好享瘦。

洋蔥冰聰明快速使用法

  加入咖啡、茶、牛奶、果汁飲料、麥片、優格、杯湯、泡麵、咖哩飯、微波食品、炒飯、味噌湯、沾麵醬、醬料、沙拉、小菜、醃漬物、冰淇淋、冰品、生奶油等

 

作者簡介
李婉萍/審訂,康鑑文化編輯部

審訂者簡介

李婉萍營養師

  現職:

  榮新診所營養諮詢組副組長

  學經歷:
  靜宜大學食品營養系
  台北馬偕紀念醫院營養師
  台北市第五屆營養師會員代表

  認證與專長:
  中華民國營養師證書、中華民國丙級廚師證照
  中華民國糖尿病衛教師(CDE)、體重管理營養師
  血液透析專科營養師訓練認證、台北市心血管專業訓練人員認證
  呼吸照護營養師訓練認證、功能醫學研討會認證

  著作&審訂:
  《150道電鍋瘦身湯》
  《100道電鍋燉補湯最營養》
  《瘦身食物排行榜》
  《坐月子調理保健食譜》
  《嬰幼兒健康飲食》
  《孩子健康聰明就要這樣吃》
  《洗腎飲食全書》
  -本書榮獲衛生福利部國民健康署【健康飲食與運動類】健康好書推介獎

神奇洋蔥冰料理:瘦身祕訣
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