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睡得好的寶寶最優秀:全美產科大力推廣的嬰幼兒作息聖經

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睡得好的寶寶最優秀:全美產科大力推廣的嬰幼兒作息聖經
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ISBN: 9789861362793

出版日期: 2011-01-25

作者: 金.維斯特、裘安.迦南

譯者: 賴妙淨

裝訂: 平裝.單色印刷.384頁.

 

全美產科天天播放推廣,「睡眠夫人」的寶寶作息聖經,終於登陸台灣!
寶寶睡得好,腦部發育、性情、健康自然不用煩惱,全家也才能放心睡好覺!

  *獨創兩周內擺脫0 ~ 2歲半寶寶哄睡、搖睡、奶睡、不睡的「挪步練習法」!
  *試過各育兒門派,仍無法讓寶寶安睡、全家好眠的新手父母,從此得救!

  你是孩子出生後,幾乎就沒有睡過一場好覺的「貓熊新手父母」嗎?
  讓「睡眠夫人」的「挪步訓練法」,陪你跟孩子安睡到天亮!
  挫折最小、壓力最小、眼淚最少、安心度最高,
  即使寶寶狀況百出,也不必從頭訓練!

  世界上沒有人一出生就能「睡得像嬰兒般香甜!」事實上,數以百萬計的寶寶並不會呱呱墜地就能一覺睡到天亮,但他們並不是壞寶寶,只不過是需要學習哄自己睡覺而已。

  其實,各年齡層的嬰幼兒,都有不同的睡眠和相關的作息、餵食問題。本書作者是享譽全美的兒童與睡眠專家,被尊稱為「睡眠夫人」。她看過許多新手父母飽受睡眠不足所苦求助無門,也看過許多執著於「讓寶寶哭泣」,訓練孩子學會自行入睡,而愧疚不已、備感壓力的父母,還有那些滿懷愛心與耐性,堅持「讓寶寶予取予求」卻累慘全家的父母。她為這些瀕臨崩潰的父母,提出了一套溫和有效、針對不同年齡量身打造的睡眠方案,與自創的「挪步練習法」,兩周就能輕鬆見效!

  這個更實際、更有彈性,讓親子雙方都更有空間和時間調適的方法,能使你不再有罪惡感,也不再失控的對寶寶抱怨:「你到底想怎樣?」寶寶會很有安全感地遵守這個作息節奏和默契,沉沉睡去、開心醒來!



作者簡介

金.維斯特 Kim West

  人稱「睡眠夫人」,協助過數以千計疲憊不堪的父母,教導他們的寶寶和幼兒如何睡覺,並且一覺到天亮,即使醒來也能自行入睡。維斯特曾接受各大媒體如「菲爾醫師」「今日」「NBC晚間新聞」「早安美國」、TLC電視台的「帶寶寶回家」,還有CNN電視台等採訪,也曾在《華爾街日報》《美聯社》《父母》《兒語》《親職教養》《巴爾的摩太陽報》《今日美國》及《華盛頓郵報》等發表文章。目前在新生兒頻道主持睡眠單元,該頻道在全美各產科病房播放。她是兩個女兒的媽媽,也是執業超過十七年的合格兒童與家庭治療師,目前與家人居住在馬里蘭州的安那波利斯城。

  其他著作尚有《讓寶寶睡覺的52個秘密》,以及即將出版的《晚安,一夜好眠工作手冊》。www.sleeplady.com 

裘安.迦南 Joanne Kenen

  是一位記者,也是兩個孩子的媽媽,為了要解決小兒子的睡眠問題才認識維斯特。目前居住在華盛頓區。



譯者簡介

賴妙淨

  東吳大學英文系畢業,美國紐約州立大學賓漢頓分校英美文學碩士,現從事翻譯工作,譯作有《半顆心的恩典》(圓神出版)《這種問題你也敢問》(圓神出版)《生命的101個忠告》(方智出版)等書。

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