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瘦身蔬果汁輕斷食:每週2天蔬果汁輕斷食, 美容養瘦提升免疫力

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瘦身蔬果汁輕斷食:每週2天蔬果汁輕斷食, 美容養瘦提升免疫力
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525923
型号:
9789863733317
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康鑑文化
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商品介绍

ISBN: 9789863733317

出版日期: 2016-09-02

作者: 林郁茹/編審

裝訂: 平裝.全彩印刷.160頁.

 

  ◎每週挑2天輕斷食、其餘5天正常吃,營養師揭密瘦身關鍵
  什麼是斷食?如何利用輕斷食健康享瘦?細說最熱門的瘦身斷食法,選擇適合自己的方法,加強代謝,提升自癒力!

  ◎蔬果富含植化素&酵素,美顏瘦身一次到位
  精選20大超強燃脂蔬果,營養師調配120道高酵瘦身蔬果汁,利用蔬果汁進行斷食,有效排毒甩肉,做好體內環保,輕鬆喝出S曲線!

  ◎五穀雜糧高纖營養,搭配飲用健康加分
  聰明吃五穀雜糧成功瘦身,美味低卡五穀漿提供飽足感,更是降脂降壓好幫手,健康活力100分!

本書特色

  每週2天蔬果汁輕斷食,美容養瘦提升免疫力

  20大強效燃脂蔬果+10種排毒高纖五穀雜糧=
  營養師特調120道高酵低卡蔬果汁

  每週2天輕斷食大流行,天然蔬果汁喝出健康好身材
  自己打果汁,新鮮美味無添加,吃進蔬果全營養

 

作者簡介
林郁茹/編審

編審者簡介

林郁茹 營養師

  現職:
  台北醫學大學附設醫院營養師

  學歷:
  台北醫學大學保健營養學系學士
  台北醫學大學保健營養學系碩士

  證照:
  中華民國註冊營養師
  腎臟專科營養師
  中華民國糖尿病衛教師
  台北市糖尿病共同照護網營養師

  專長:
  糖尿病營養治療、肥胖營養治療、腎臟疾病營養治療、團膳管理

瘦身蔬果汁輕斷食:每週2天蔬果汁輕斷食, 美容養瘦提升免疫力
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