Product Information
ISBN: 9789864010998
出版日期: 2016-06-20
作者: 藤本智子
譯者: 蔣佳珈
裝訂: 平裝.全彩印刷.96頁.17.8.
可愛!好喝!又方便!
隨時享用&輕鬆保存 新型態味噌湯來了!
隨時享用&輕鬆保存 新型態味噌湯來了!
這是將日本戰國時代武將們隨身攜帶食用的「味噌糰子」,重新命名成可愛又具有現代感的新名稱「味噌丸子」。開始實踐「味噌生活」的理由,光是「因為對身體很好,所以要喝味噌湯!」這樣的說法是無法完全傳達的。因此,作者不斷地思考是否有更趣味、更時尚,甚至更容易享用的方法。於是,「味噌丸子」應運而生。
「味噌」自古以來就維持日本人的生活和守護日本人的健康,每天喝卻不膩,這足以證明味噌是身體所必需的,或許DNA中早就確定了吧!味噌的香氣和味道,讓很多人會想起「母親」或「故鄉」,總是讓人感到安心,這也是「味噌的力量」。喝味噌湯時,內心也會感到「圓滿」而安定。透過味噌丸子,將全日本、全世界的人連成一個「大圓滿」,展現笑顏。基於這樣的想法,故命名為「味噌丸子」。
STEP1 將餡料剪碎:像蘿蔔絲乾這種大小的餡料,約剪成1cm大小(或切細)。
★將乾燥餡料弄碎時,使用剪刀比較方便!
STEP2 將味噌和高湯粉混合:將味噌放入攪拌盆裡,加入高湯粉,充分混合使其不結塊。
★高湯粉混入味噌中攪拌較不易結塊。
STEP3 混合餡料:將所有餡料混合後,做成「味噌丸塊」。
容易散開的炸麵衣或麩質等,最後再放入。
STEP4 揉成丸子狀:揉成約1杯味噌湯分量的丸子(直徑約3cm)
※依照餡料種類或外層裝飾的程度,丸子的大小也會不同。
STEP5 保鮮膜包覆:以包鮮膜包覆後扭緊。放進密閉容器內,置於冷藏或冷凍庫保存。
最後,注入熱水就可以品嚐了!
一整天都有味噌丸子
早★忙碌的一天早晨從味噌丸子開始。以米飯和味噌湯來豐富一天的營養。早餐豐富而確實,就能安然度過充實的一整天。
中★辦公室和學校的午餐時間。休息、加班等需要稍微小憩片刻時,或是肚子有點餓時,最適合味噌湯登場。味噌湯可以取代咖啡、茶或點心等。
晚★累了一天回家,沒有充裕的時間做晚餐,有一碗味噌湯,就非常方便。當然,味噌湯也能輕鬆地當作調味料或烹飪材料使用。
除了早餐、晚餐、下午茶之外,家庭聚會也很適合,還可以當作禮物贈送。
讓我們一起開始味噌丸子的生活吧!
本書特色
「味噌丸子」有什麼迷人魅力?
1. 只要注入熱水即可享用:
將味噌丸子放進碗中,簡單地注入熱水,就能享受味噌湯滋味。不需使用鍋子,後續的處理工作也很輕鬆喔!
2. 作法超簡單:
只要將味噌、高湯粉和餡料混合捏成丸子即可。任何人都能輕鬆完成,可說是絕對不會失敗的料理。
3. 手作的美味:
手工製作的味噌丸子,充滿溫潤的風味。任何時候都能享受手作的美妙滋味。
4. 變化萬千的食譜:
味噌和所有食材都能相容,只要改變味噌、高湯或餡料,就能變化出無限多的食譜,充分享受變化的樂趣。
5. 一次做很多也OK:
若有時間多做一些保存,想吃時會更方便。味噌丸子冷藏約可保存1星期,冷凍則可保存約1個月。
6. 有益健康&養顏美容:
使用家中既有的味噌、高湯、餡料就可以動作做。一次可以多做一些,不會浪費過多的水,可說是非常經濟實惠。
7. 方便攜帶:
不管到哪裡,都能隨身帶著走,午茶時刻或戶外活動的場合都非常適合!
8. 節省家庭開銷:
使用家中既有的味噌、高湯、餡料就可以動作做。一次可以多做一些,不會浪費過多的水,可說是非常經濟實惠。
作者簡介
藤本智子
作者簡介
藤本智子
1985年出生,現居在橫濱市。曾從事服裝銷售員、街拍模特兒、時尚雜貨經理,2011年以「味噌女孩」身分進行「365日味噌生活宣言」,開始展開味噌推廣活動。2012年取得「味噌認證師」。2014年創刊「日本味噌月刊」。2015年擔任「米蘭國際博覽會日本館支援人員」。2015年擔任「朱鷺米支援大使」(佐渡市)。曾獲「東久邇宮文化褒獎」。以味噌女孩為主角的漫畫「いつか母になるために~身素も身祖も身礎・美蘇もみーんな『味噌』!」(美健ガイド社)也正好評發售中。
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West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
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East Malaysia | First 1.00 kg | 12.00 |
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Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
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Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
Extra 0.50 kg | 34.31 | |
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
Extra 0.50 kg | 87.14 | |
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
Extra 0.50 kg | 30.46 | |
China | First 1.00 kg | 96.44 |
Extra 0.50 kg | 25.35 | |
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
Extra 0.50 kg | 15.29 | |
Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
Extra 0.50 kg | 35.90 | |
Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
Extra 0.50 kg | 29.06 | |
India | First 1.00 kg | 113.30 |
Extra 0.50 kg | 22.28 | |
Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
Extra 0.50 kg | 24.87 | |
Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
Extra 0.50 kg | 35.03 | |
Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
Extra 0.50 kg | 13.82 | |
Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
Extra 0.50 kg | 21.49 | |
Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
Extra 0.50 kg | 34.76 | |
Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
Extra 0.50 kg | 28.25 | |
Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
Extra 0.50 kg | 14.34 |