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為何上班這麼累?其實是你心累:心理學家的職場觀察

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9789869340557
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商業周刊
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ISBN: 9789869340557

出版日期: 2016-08-25

作者: 許皓宜

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.

 

誰說上班,只能談激勵、講生存、磨工作?
丟下所有勵志書,這一次從心理學看懂職場關係。

  誰說職場是理性的?壓力來自「工作」,還是「人」?
  為什麼不敢競爭、沒辦法做自己?
  工作沒FU、熱情不再,是對工作不滿,還是對自己不滿?

  我們在職場上遇到的問題,大多肇因於無法理解自己情感的問題。─許皓宜

  最會「用關係說故事」的許皓宜博士,繼親子與愛情關係的動人描述後,
  這次娓娓道出幽微難解的職場關係心理學,
  為你開解愛與競爭不斷迴旋的職場人生戲碼。

  ★ 商業周刊1502期書摘 ★

  人累了可以休息睡覺,如果是心累了呢?
  「為何工作這麼累?其實不是工作本身的問題,而是我們的心『迷路』了的問題。」許皓宜一語道破。為了工作、為了賺錢「疲於奔命」的同時,我們的心靈早已經被塞得滿滿。有時候,我們感到腰骨痠痛、提不起勁、失眠、容易發怒或感傷,動不動就想去找人推拿、抓龍……但是,這些都只能暫時舒緩「身體不適」的症狀。

  心理學家許皓宜寫給「心累」的上班族,誠實與自己對話。
  職場問題都是別人的問題嗎?「我說的從來不是別人,是自己。」許皓宜提醒,因為我們很少去思考:或許只要面對壓在心底的「龐然大物」,很多不適感自然不藥而癒。

  是覺醒的時刻了!人在職場中,讓心漸漸甦醒。也期待有一天,我們在任何工作崗位上,都那麼自在自由。

本書特色

  1. 最專業:從心理學看懂職場關係
  「用關係說故事」的諮商心理師許皓宜,在探討親子、父母、人際、愛情關係後,從心理學角度,深入淺出寫給工作人最專業的職場關係建議。

  2. 最療癒:職場書不再只有工具書
  為了業績、為了成功,上班族努力加強自己各種能力,卻忘了好好照顧內心,透過這本書好好跟自己對話,療癒自己。

名人推薦

  ★謝文憲 ‖ 職場專欄作家、廣播主持人
  ★呂亮震 ‖ 工商心理學博士、擺渡系統設計執行長
  ──好評推薦

  寫作之於我,是喜歡;之於皓宜,是狂熱與喜愛,她就是能比我更直指人心。
  苦悶的上班族們,本書帶領大家從心出發、正視自己,找回工作的初心與快樂的能量!
  ─謝文憲/職場專欄作家、廣播主持人 

  熟悉的職場情境透過諮商心理師細膩的觀察,深入淺出的道出其背後深層的心理原理。無論您是職場的菜鳥或是老兵,這都是一本可以讓您開啟心靈英雄之旅的好書。─呂亮震 /工商心理學博士、擺渡系統設計執行長

 

作者簡介
許皓宜



作者簡介



許皓宜


  國立臺灣師範大學博士,知名諮商心理師。現任教於國立台北藝術大學。長期研究心理動力治療、婚姻與家庭治療,是媒體節目長期邀請的心理學專家。商業周刊「心理學會客室」專欄作家。

  曾出版《如果,愛能不寂寞》、《人生不能沒有伴,找回各種關係裡的安心感》、《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》、《教出情緒不暴走的孩子》等書籍。

  主持環宇廣播電台《從心聊聊天》節目。

  許皓宜FB心理學與生活:www.facebook.com/Dr.Hsu1231

為何上班這麼累?其實是你心累:心理學家的職場觀察
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