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減齡空腹力:倒回20歲的逆天飲食奇蹟

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減齡空腹力:倒回20歲的逆天飲食奇蹟
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392156
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9789865944735
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商品介绍

ISBN: 9789865944735

出版日期: 2014-08-25

作者: 南雲吉則,Daniela Shiga

譯者: 黃真芳

裝訂: 平裝.全彩印刷.128頁.

 

  要返回年輕的要點有三,即為「空腹」、「睡眠」和「吃蔬菜或水果的外皮」。透過本書作者的南雲先生xDaniela Shiga小姐的親身實踐方式,告訴你如何改變飲食習慣及生活方式來返回年輕,看起來逆齡20歲!當只要身體內部健康的話,肌膚就會變得漂亮有光澤,凸出的肚子也會凹陷,整個人看起來就變得年輕。請利用南雲先生所設計給小孩及停經前女性的「一湯一菜」食譜、給男性和停經後女性的「一日一餐」食譜,以及Daniela Shiga小姐所設計的「彩虹果汁&湯品」,讓你只要以「吃得正確」的飲食方式,來達到返回年輕的效果!

 

作者簡介
南雲吉則,Daniela Shiga



作者簡介



南雲吉則


  南雲診所總院長。乳腺專門醫師、醫學博士。2012年擔任國際抗老化醫學會名譽會長。東京慈惠會醫科大學、近畿大學兼任講師。韓國東亞醫科大學、中國大連醫科大學客座教授。

  出生於1955。東京慈惠會醫科大學畢業後,於東京女子醫科大學形成外科研修,並服務於癌症研究會附屬醫院外科後,任職東京慈惠會醫科大學第一外科乳腺門診主任醫師。1990年設立醫療法人社團南雲會南雲診所。亦常以固定來賓及評論員的身份在電視上演出。主要著作有《一日一餐的健康奇蹟》(如何出版社)、《活化細胞的神奇茶飲》(商周出版)等。

Daniela Shiga

  順天堂大學研究院醫學研究科、凍齡醫學講座協力研究員。

  出生於羅馬尼亞的布加勒斯特。取得Huron國際大學經營學碩士學位(MBA)之後,畢業於Temple大學研究所美國法研究科。1995年後,在歐洲、亞洲、美國、南美等地區積極參與研究有關抗老化、生機飲食、健康、長壽、排毒、永續食物等為題的會議、學會以及研討會。和順天堂大學研究所醫學研究科的白澤卓二教授共著有《101種防癌蔬果汁》(康鑑文化),翻譯作品有《世界一

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